Η ψωρίαση είναι μια χρόνια ασθένεια, που σημαίνει ότι δεν έχει ακόμη θεραπευθεί, αλλά μπορεί να ελεγχθεί με τα φάρμακα που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός.
Η ψωρίαση είναι μια γενετική ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από ερυθηματώδεις και λερωμένες πλάκες στο δέρμα και ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι ο κνησμός στον επηρεαζόμενο χώρο. Η εμφάνιση των κηλίδων μπορεί να γίνει δυσάρεστη λόγω του υπερβολικού μεγέθους και της ανάπτυξης λευκών πλακών που κάνουν το δέρμα 'παχύτερο', επηρεάζοντας πιο συχνά τους αγκώνες, το τριχωτό της κεφαλής και τα γόνατα.
Η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική ασθένεια και τείνει να επιδεινώνεται όταν το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση συναισθηματικής ανισορροπίας, όπως σε περίπτωση στρες, υπερβολικής εργασίας, θλίψης, μεταξύ άλλων. Η διάγνωσή του γίνεται μέσω κλινικής παρατήρησης και μπορεί να επιβεβαιωθεί μέσω βιοψίας του προσβεβλημένου ιστού.
Πώς να ελέγξετε την ψωρίαση για καλύτερη διαβίωση
1. Χρησιμοποιήστε τα σωστά φάρμακα
Ο καλύτερος τρόπος για να ζήσετε με την ψωρίαση είναι να ακολουθήσετε τη θεραπεία που υποδεικνύει ο γιατρός, η οποία γίνεται συνήθως με τη χρήση αλοιφών που πρέπει να εφαρμόζονται άμεσα κάτω από τις βλάβες, καθημερινά. Οι λοσιόν και οι κρέμες συνήθως βασίζονται σε πίσσα και λιθανθρακόπισσα, οι οποίες μειώνουν τον ερεθισμό του δέρματος και τα κορτικοστεροειδή, τα οποία καταπολεμούν τη φλεγμονή πιο παρατεταμένα και πιο αποτελεσματικά. Ελέγξτε ποια είναι τα φάρμακα για την ψωρίαση.
Άλλα φάρμακα μπορεί να επιδεινώσουν αλλοιώσεις της ψωρίασης, όπως η απομάκρυνση των συστηματικών κορτικοστεροειδών με βάση το λίθιο, οι βήτα αναστολείς, τα ανθελονοσιακά φάρμακα και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και ως εκ τούτου οποιαδήποτε φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό ιατρική ένδειξη.
2. Θεραπεία ψαριών
Όταν η ψωρίαση επηρεάζει περιοχές των χεριών ή των ποδιών, μπορεί να γίνει εναλλακτική θεραπεία με τα ψάρια νύμφης, τα οποία τρέφονται με ξηρό δέρμα και νεκρά κύτταρα. Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να βρεθεί σε κλινικές και κέντρα αισθητικής θεραπείας σε μεγάλες πόλεις και έχει μεγάλη επίδραση στις πλάκες ψωρίασης.
3. Φροντίστε τα συναισθήματα
Ο έλεγχος των συναισθημάτων και η αποφυγή του στρες και του άγχους είναι επίσης σημαντικό για να αποφευχθεί η επιδείνωση της ψωρίασης, γι 'αυτό είναι σημαντικό να αναζητήσετε συμβουλευτική, να ασκείτε τακτικά επειδή αυτό απελευθερώνει ενδορφίνες στην κυκλοφορία του αίματος και προάγει την ευημερία. Μπορούν επίσης να υποδειχθούν πρακτικές όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα.
4. Εάν τρώτε υγιεινά
Η υγιεινή διατροφή είναι επίσης σημαντική για τη διατήρηση του ιδανικού βάρους, καθώς και για τη μείωση της φλεγμονής του σώματος. Πρέπει να καταναλώνετε αλκοόλ με μέτριο τρόπο, αποφεύγοντας το υπερβολικό λίπος και τη ζάχαρη. Δείτε περισσότερες συμβουλές: Πώς βοηθά η τροφή στη θεραπεία της ψωρίασης.
5. Εκθέστε τον εαυτό σας στον ήλιο
Η καθημερινή έκθεση στον ήλιο συμβάλλει στην αντιμετώπιση των κρίσεων της ψωρίασης, επομένως συνιστάται να εκτίθεται το άτομο στον ήλιο για περίπου 20 λεπτά κάθε μέρα το πρωί ή αργά το απόγευμα όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές. ωραία Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ηλιοθεραπείας δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό, για να μην εμποδίζετε τη δράση του ήλιου.
6. Να μη καπνίζετε
Η αποφυγή του καπνίσματος ενδείκνυται επίσης για την πρόληψη μιας νέας κρίσης ψωρίασης επειδή έχει αποδειχθεί ότι οι καπνιστές διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης ψωρίασης χρόνιας πλάκας.
7. Μην προσβάλλετε το δέρμα.
Οι περιοχές των αλλοιώσεων της ψωρίασης είναι ευαίσθητες και δεν πρέπει να υποβάλλονται σε ισχυρή απολέπιση, επειδή το σώμα μπορεί να αντιδράσει και να επιδεινώσει την κατάσταση. Το δέρμα μπορεί να είναι πολύ απαλό με συγκεκριμένα προϊόντα χωρίς να τρίβει το δέρμα πάρα πολύ. Η τατουάζ θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται επειδή μπορεί να ενεργοποιήσει μια νέα περιοχή ψωρίασης, ακόμη και θεραπείες για να αφαιρέσετε ένα δερματοστιξία.
Συμβουλές για καθημερινή μέρα
Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να πολεμήσετε τους τραυματισμούς στο παρακάτω βίντεο:
