Η προσεκτική παρακολούθηση της τηλεόρασης δεν βλάπτει τα μάτια, επειδή οι τελευταίες τηλεοράσεις που ξεκίνησαν από τη δεκαετία του '90 δεν εκπέμπουν πλέον ακτινοβολία και συνεπώς δεν επηρεάζουν την όραση.
Ωστόσο, η παρακολούθηση της τηλεόρασης με το φως μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία των ματιών καθώς ο μαθητής καταλήγει να πρέπει να προσαρμόζεται συνεχώς σε διαφορετική φωτεινότητα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε κουρασμένη όραση λόγω υπερβολικής διέγερσης.
Είναι πολύ πιο επιβλαβές για τα μάτια, κοιτάζοντας τον ήλιο ή σε δέσμες φώτων που χρησιμοποιούνται σε νυχτερινά κέντρα και σε εκθέσεις, και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει τύφλωση μακροπρόθεσμα.
Ποια είναι η ιδανική απόσταση για να παρακολουθήσετε τηλεόραση;
Η ιδανική απόσταση για να παρακολουθήσετε τηλεόραση θα πρέπει να υπολογίζεται ανάλογα με το μέγεθος της οθόνης της τηλεόρασης. Για να το κάνετε αυτό:
- Μετρήστε το μήκος της τηλεόρασης διαγώνια (από την κάτω αριστερή γωνία μέχρι την πάνω δεξιά γωνία) και
- Πολλαπλασιάστε αυτόν τον αριθμό κατά 2, 5 και 3, 5. Το αποτέλεσμα θα είναι η ιδανική απόσταση για την άνετη παρακολούθηση της τηλεόρασης.
Αυτός ο υπολογισμός ισχύει τόσο για τις παλαιότερες όσο και για τις νεότερες τηλεοράσεις, με επίπεδη οθόνη, πλάσμα ή οδηγημένο. Ωστόσο, αυτή η απόσταση μπορεί να ποικίλει σημαντικά από το ένα άτομο στο άλλο και αυτό που συνιστάται είναι ότι είναι άνετο να βλέπεις ολόκληρη την οθόνη και να διαβάζεις τους υπότιτλους χωρίς καμία προσπάθεια.
Εάν χρησιμοποιείτε το κινητό σας συχνότερα, δείτε ποιους κινδύνους μπορεί να φέρει στην υγεία σας.
