Το Lemongrass, η Ulmaria και ο λυκίσκος είναι εξαιρετικές φυσικές επιλογές για την αντιμετώπιση της καούρας, της φτωχής πέψης και της αίσθησης πλήρους βάρους ή πλήρους στομάχου, ακόμα και μετά την κατανάλωση μικρών μερίδων.
Ένα πλήρες ή βαρύ στομάχι είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα, το οποίο μπορεί να συνοδεύεται από άλλα, όπως ναυτία, καούρα, αναρροή ή υψηλό στομάχι, για παράδειγμα, και το οποίο μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα όπως η γαστρίτιδα, το υπερβολικό αέριο, το άγχος ή η νευρικότητα ή ο υπερβολικός καφές, τα αλκοολούχα ποτά ή τα πικάντικα τρόφιμα στο φαγητό. Έτσι, μερικές θεραπείες στο σπίτι που εξυπηρετούν τη βελτίωση της πέψης είναι:
1. Λεμόνι τσάι χόρτου
Το λεμονόχορτο είναι ιατρική πανοράτη με αναλγητικές ιδιότητες και μειώνει τους σπασμούς, είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ανακούφιση των αερίων που προκαλούν καρκίνο και τη δυσπεψία. Για να προετοιμάσετε αυτό το τσάι χρειάζεστε:
Συστατικά:
- 1 ή 2 κουταλάκια του γλυκού λεμονόχορτο.
- 1 φλιτζάνι 175 ml βραστό νερό.
Μέθοδος παρασκευής:
Προσθέστε το λεμονόχορτο στο βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε το για 10 λεπτά. Coe πρίν πίνει. Συνιστάται να παίρνετε 1 φλιτζάνι από αυτό το τσάι 3 φορές την ημέρα για όσο διάστημα υπάρχουν συμπτώματα.
2. Τσάι Ulm
Το τσάι Ulmaria, επίσης γνωστό ως Filipéndula, είναι γνωστό λόγω της αντιόξης δράσης του, βοηθώντας στην καταπολέμηση της περίσσειας οξύτητας στο στομάχι και της κακής πέψης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία των προβλημάτων του στομάχου, όπως η γαστρίτιδα.
Συστατικά:
- 1 ή 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα ασβέστη;
- 1 φλιτζάνι 175 ml βραστό νερό.
Μέθοδος παρασκευής:
Προσθέστε βραστό νερό στο βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά. Coe πρίν πίνει. Αυτό το τσάι μπορεί να πιει κάθε 2 ώρες κάθε φορά που αισθάνεστε την ανάγκη ή όταν υπάρχουν συμπτώματα παλινδρόμησης ή οξύτητας στο στομάχι.
3. Τσάι λυκίσκου
Ο λυκίσκος είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία προβλημάτων πεπτικού χαρακτήρα, διεγείροντας την πέψη και ανακουφίζοντας την αίσθηση του πλήρους στομάχου και του αερίου. Αυτό το φαρμακευτικό φυτό έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα και είναι ένα πεπτικό διεγερτικό με εξαιρετικά αποτελέσματα.
Συστατικά:
- 1 ή 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα λυκίσκου.
- 1 φλιτζάνι 175 ml βραστό νερό.
Μέθοδος παρασκευής:
Προσθέστε το λυκίσκο στο βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά. Coe πρίν πίνει.
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και δείτε διατροφικές συμβουλές για τη θεραπεία του πόνου στο στομάχι:
