Ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα στην οικεία ζωή πολλών ζευγαριών και συνήθως σχετίζεται με μειωμένη λίμπιντο, που μπορεί να οφείλεται σε υπερβολικό άγχος, χρήση ορισμένων φαρμάκων ή συγκρούσεις στη σχέση.
Εδώ είναι πώς να αυξήσει την επιθυμία: Σπιτικό σεξουαλικό διεγερτικό.
Ωστόσο, ο πόνος κατά τη διάρκεια της στενής επαφής μπορεί επίσης να προκληθεί από κάποια προβλήματα υγείας, οπότε αν συμβεί συχνά ή αποτρέπεται η σεξουαλική επαφή, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, στην περίπτωση της γυναίκας ή έναν ουρολόγο, στην περίπτωση του άνδρα, να εντοπίσουμε την αιτία και να ξεκινήσουμε την κατάλληλη θεραπεία, προκειμένου να ξαναζούμε την ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια της σχέσης.
Μια άλλη πιθανή αιτία του πόνου κατά τη διάρκεια της στενής επαφής είναι η αλλεργία στο χλώριο όταν έχετε σεξουαλική επαφή μέσα στο τζακούζι, το υδρομασάζ ή το νερό της πισίνας. Δείτε: Γιατί δεν είναι επιθυμητή η σεξουαλική επαφή.
Τι μπορεί να μειώσει τη λίμπιντο στο ζευγάρι
Μια από τις κύριες αιτίες του πόνου κατά τη συνουσία είναι η μείωση της λίμπιντο που μπορεί να επηρεάσει και τα δύο στοιχεία του ζευγαριού και η οποία μπορεί να ενεργοποιηθεί από:
- Υπερβολικό άγχος: Το άγχος και άλλα αρνητικά συναισθήματα όπως ο φόβος ή η αμηχανία μπορούν να αποτρέψουν τη χαλάρωση κατά τη διάρκεια της στενής επαφής, καθιστώντας δύσκολη την διέγερση και τον πόνο κατά τη διάρκεια της συνουσίας.
- Χρήση φαρμάκου: Ορισμένα αντικαταθλιπτικά και φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική επιθυμία και ως εκ τούτου να επηρεάσουν τη λίμπιντο, καθιστώντας τη στενή επαφή δυσάρεστη. Δείτε μια πλήρη λίστα φαρμάκων στη διεύθυνση: Φάρμακα που μπορεί να μειώσουν τη λίμπιντο.
- Οικογενειακά προβλήματα: Τα προβλήματα στη σχέση ενός ζευγαριού μπορεί να δυσκολέψουν να διεγείρουν κατά τη διάρκεια προσωπικής επαφής και να προκαλέσουν πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γενικό γιατρό για την ανταλλαγή φαρμάκων που μπορεί να κάνουν στενή επαφή, ει δυνατόν, ή να αναζητήσουν υποστήριξη ψυχολόγου για να ανακουφίσει το υπερβολικό άγχος ή να βρει στρατηγικές για την επίλυση των συγκρούσεων του ζευγαριού.
5 Κύριες αιτίες του πόνου κατά τη σεξουαλική επαφή στις γυναίκες
1. Αλλεργία
Μερικά δερματικά προβλήματα, όπως δερματίτιδα εξ επαφής που προκαλείται από τη χρήση στενών σαπουνιών ή λιπαντικών, μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση πληγών στην οικεία περιοχή της γυναίκας, προκαλώντας φαγούρα και πόνο κατά τη συνουσία.
Πώς να θεραπεύσετε: αποφύγετε τη χρήση προϊόντων που μπορεί να ενοχλούν την οικεία περιοχή και συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή έναν γυναικολόγο για να αρχίσετε τη θεραπεία κατάλληλη για το πρόβλημα.
2. Σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια
Οι κολπικές λοιμώξεις όπως η καντιντίαση ή η τριχομονάση είναι μία από τις κύριες αιτίες του πόνου κατά τη συνουσία. Συνήθως, μπορεί να συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα όπως κολπική φαγούρα, αίσθηση καψίματος στην έσω ή κιτρινωπή εκφόρτιση.
Πώς να θεραπεύσετε: Εάν υπάρχει υποψία για κολπική λοίμωξη, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για να ξεκινήσετε τη θεραπεία με αντιβιοτικά. Επιπλέον, η οικεία περιοχή θα πρέπει να διατηρείται καθαρή και στεγνή, χρησιμοποιώντας ευρεία βαμβακερή ρούχα και να αποφεύγεται η στενή επαφή χωρίς προφυλακτικό.
3. Ορμονικές αλλαγές
Οι ορμονικές μεταβολές που προκαλούνται από την εμμηνόπαυση ή τη χρήση φαρμάκων αντικατάστασης ορμονών απορυθμίζουν τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα της γυναίκας, μειώνοντας τη λίπανση του κόλπου και διευκολύνοντας την έναρξη του πόνου κατά τη διάρκεια της στενής επαφής.
Πώς να θεραπεύσετε: Ο πόνος που προκαλείται από την έλλειψη λίπανσης μπορεί να ανακουφιστεί από τη χρήση λιπαρών λιπαντικών · ωστόσο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας εάν έχετε εισέλθει στην εμμηνόπαυση για να ξεκινήσετε τη σωστή θεραπεία και να αποφύγετε άλλες δυσάρεστες ενδείξεις, όπως καυτές παλάμες ή αίσθημα παλμών.
4. Δυσπαρεονία ή vaginismus
Η δυσπαστερία είναι ο έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της στενής επαφής, που αποτρέπει ακόμη και τη σεξουαλική επαφή, και ο κολπίτιδας συνίσταται στην ακούσια συστολή των κολπικών μυών κατά τη διάρκεια της στενής επαφής, η οποία μπορεί ακόμη και να εμποδίσει τη διείσδυση.
Πώς να αντιμετωπίσετε: Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για να διαγνώσετε το πρόβλημα και να ξεκινήσετε κατάλληλη θεραπεία που μπορεί να περιλαμβάνει τεχνικές διαστολής μυών ή ασκήσεις Kegel. Μάθετε περισσότερα για το πρόβλημα στο: Vaginismus και Αιτίες και Θεραπεία για Δυσπαρεονία.
5. Μετά τον τοκετό
Η περίοδος μετά τον τοκετό μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη για τη γυναίκα, ειδικά μετά από φυσική παράδοση λόγω τραυματισμών που μπορεί να έχουν προκύψει στην οικεία περιοχή. Επιπλέον, η αιμορραγία μετά τον τοκετό μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες, καθιστώντας την προσωπική επαφή άβολη.
Πώς να θεραπεύσετε: Συνιστάται να κάνετε ξανά σεξ μετά από 3 εβδομάδες μετά τον τοκετό, επειδή υπάρχει μικρός κίνδυνος μόλυνσης και η αιμορραγία είναι μικρότερη, αλλά η γυναίκα που πρέπει να αποφασίσει πότε αισθάνεται πιο άνετα να επιστρέψει για να έχει στενή επαφή.
Επιπλέον, ένας άλλος τρόπος για τη βελτίωση της σεξουαλικής επαφής είναι μέσω της πρακτικής της Pompoarismo, μιας τεχνικής που βελτιώνει και ενισχύει τη σεξουαλική ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια της στενής επαφής. Μάθετε πώς να ασκείστε αυτήν την τεχνική χρησιμοποιώντας τα μάρμαρα της Ταϊλάνδης στο Pompoarismo - Το γυμναστήριο που βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή.
5 Κύριες αιτίες του πόνου κατά τη σεξουαλική επαφή στους άνδρες
1. Στυτική δυσλειτουργία
Η στυτική δυσλειτουργία είναι μια αρσενική σεξουαλική διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη παραμορφώσεων του πέους σε μερικούς άνδρες και μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τη διείσδυση τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Πώς να θεραπεύσετε: Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο εάν υπάρχουν προβλήματα σχετικά με την ανέγερση, ωστόσο, για να βελτιώσετε τα αποτελέσματα συνιστάται να κάνετε μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά, ζάχαρη και αλκοόλ, καθώς είναι ουσίες που μπορούν να κάνουν το πρόβλημα χειρότερο.
2. Τερματίστε
Η φαιμώωση συνίσταται στη δυσκολία έκθεσης του πέους της γλωσσίδας όταν το δέρμα που καλύπτει δεν έχει επαρκές άνοιγμα, προκαλώντας έντονο πόνο κατά τη συνουσία. Αυτό το πρόβλημα συνήθως τείνει να εξαφανιστεί μέχρι την εφηβεία, αλλά μπορεί να παραμείνει μέχρι την ενηλικίωση.
Πώς να θεραπεύσετε: Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο για να αξιολογήσετε το πρόβλημα και να κάνετε μια μικρή χειρουργική επέμβαση για να απομακρύνετε την περίσσεια του δέρματος στο πέος. Μάθετε πώς γίνεται: Χειρουργική για τη Φίμωση.
3. Μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος
Παρόλο που είναι πιο συχνές στις γυναίκες, οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος όταν εμφανίζονται στους άνδρες είναι μια σημαντική αιτία του πόνου κατά τη διάρκεια της στενής επαφής, συνοδευόμενη από άλλα συμπτώματα όπως ο κνησμός του πέους, το κάψιμο κατά την ούρηση ή το κιτρίνισμα του δέρματος.
Πώς να θεραπεύσετε: Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο για να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία με αντιβιοτικά. Επιπλέον, πρέπει να διατηρηθεί η καλή υγιεινή της οικείας περιοχής, να πίνετε πολλά υγρά και να αποφύγετε την επαφή σας χωρίς προφυλακτικό.
4. Φλεγμονή του προστάτη
Η φλεγμονή του προστάτη είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της ζωής του ανθρώπου και, εκτός από την πρόκληση πόνου κατά τη διάρκεια της στενής επαφής, ειδικά όταν εκσπερματίζεται, μπορεί επίσης να προκαλέσει καύση κατά την ούρηση. Δείτε άλλα συμπτώματα: Προστατίτιδα.
Πώς να θεραπεύσετε: Συνιστάται να συμβουλευτείτε τον ουρολόγο για να ξεκινήσετε τη θεραπεία με αντιβιοτικά. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της θεραπείας μια καλή συμβουλή είναι να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο ή να κάνετε ένα μπάνιο sitz για να ανακουφίσει τον πόνο κατά τη συνουσία.
5. Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, ειδικά ο έρπης των γεννητικών οργάνων και η γονόρροια, μπορούν να προκαλέσουν οξύ πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή και άλλα συμπτώματα όπως σημεία στο πέος, απόρριψη από την ουρήθρα και ερυθρότητα.
Πώς πρέπει να αντιμετωπίζετε: Πρέπει να πάτε στον ουρολόγο για να εντοπίσετε σωστά το πρόβλημα και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία. Επίσης, είναι σημαντικό να αποφύγετε κάθε είδους σεξουαλική επαφή, ακόμη και με προφυλακτικό.
Ένα παράδειγμα μιας σεξουαλικά μεταδιδόμενης νόσου που προκαλεί πόνο κατά την ούρηση και κατά τη διάρκεια της στενής επαφής είναι η μόλυνση με το βακτήριο Mycoplasma genitalium .
