Μάθετε γιατί το μωρό σας κοιμάται πολύ

Παρόλο που τα μωρά περνούν τον περισσότερο χρόνο τους στον ύπνο, η αλήθεια είναι ότι δεν κοιμούνται πολλές ώρες κάθε φορά επειδή συχνά ξυπνούν για να θηλάσουν. Ωστόσο, από 6 μήνες αργότερα, το μωρό μπορεί να κοιμηθεί σχεδόν όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνήσει για φαγητό.

Ορισμένα μωρά κοιμούνται περισσότερο από άλλους και μπορεί να μην ξυπνούν ακόμη και για γεύματα και μπορεί να χρειαστούν περίπου 6 μήνες για το μωρό τους να ρυθμίσει το δικό τους κιρκάδι ρυθμό. Αν η μητέρα υποψιάζεται ότι το μωρό κοιμάται περισσότερο από το φυσιολογικό, είναι καλύτερο να πάει στον παιδίατρο για να δει αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται το μωρό

Ο χρόνος που το μωρό πηγαίνει στον ύπνο εξαρτάται από την ηλικία και την ταχύτητα ανάπτυξης:

Ο αριθμός των ωρών ύπνου μπορεί να ποικίλει λόγω του αναπτυσσόμενου ρυθμού του μωρού. Μάθετε περισσότερα για το πόσο χρόνο χρειάζεται το μωρό σας να κοιμάται.

Είναι φυσιολογικό όταν το μωρό κοιμάται πολύ;

Το μωρό μπορεί να κοιμάται περισσότερο από το φυσιολογικό λόγω του ρυθμού αύξησής του όταν γεννιούνται τα πρώτα δόντια ή σε σπάνιες περιπτώσεις λόγω ασθένειας όπως ίκτερος, λοιμώξεις ή μετά από ορισμένες ιατρικές διαδικασίες όπως περιτομή .

Επιπλέον, αν το μωρό είναι πολύ διεγερμένο κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να γίνει πολύ κουρασμένος και να κοιμηθεί παρά το να πεινάει. Εάν η μητέρα αντιληφθεί ότι το μωρό κοιμάται πάρα πολύ, πρέπει να διασφαλιστεί ότι το μωρό δεν παρουσιάζει κανένα πρόβλημα υγείας, το παίρνει στον παιδίατρο.

Τι να κάνετε αν το μωρό σας κοιμάται πολύ

Εάν το μωρό σας δεν έχει προβλήματα υγείας, ώστε να μπορείτε να έχετε τις κατάλληλες ώρες ανάλογα με την ηλικία, μπορείτε να δοκιμάσετε:

• Πάρτε το μωρό να περπατήσει κατά τη διάρκεια της ημέρας, εκθέτοντάς το στο φυσικό φως?
• Αναπτύξτε μια ήσυχη ρουτίνα βράδυ, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει μπανιέρα και μασάζ.
• Προσπαθήστε να αφαιρέσετε κάποια στρώματα ρούχων έτσι ώστε να είναι λιγότερο ζεστό και να ξυπνήσετε όταν είστε πεινασμένοι.
• Αγγίξτε το πρόσωπο με ένα υγρό πανί ή σηκώστε το για να πρηστείτε πριν το μετακινήσετε στο άλλο στήθος.

Εάν το μωρό κερδίζει σταθερά το βάρος μετά από λίγες εβδομάδες, αλλά ακόμα κοιμάται πολύ, μπορεί να είναι απολύτως φυσιολογικό. Η μητέρα θα πρέπει να επωφεληθεί από αυτή τη φορά για να καλύψει τον ύπνο της.