Υπάρχουν μερικά σημάδια που μπορούν να βοηθήσουν να εντοπιστεί πότε ένα άτομο ψεύδεται γιατί όταν λέτε ένα ψέμα το σώμα εκδηλώνει μικρά σημάδια που είναι δύσκολο να αποφευχθούν ακόμα και στην περίπτωση έμπειρων ψεύτων.
Για να ξέρουμε λοιπόν αν κάποιος ψέματα είναι σημαντικό να προσέξουμε διάφορες λεπτομέρειες στα μάτια, το πρόσωπο, την αναπνοή και ακόμη και τα χέρια ή τα χέρια. Εδώ είναι μερικές τεχνικές για να μάθετε αν κάποιος λέει ένα ψέμα σε σας:
1. Κοιτάξτε προσεκτικά το πρόσωπο
Αν και ένα χαμόγελο μπορεί εύκολα να βοηθήσει να κρύψει ένα ψέμα, υπάρχουν μικρές εκφράσεις του προσώπου που μπορεί να υποδηλώνουν ότι το άτομο ψεύδεται. Για παράδειγμα, όταν τα μάγουλα γίνονται κόκκινα κατά τη διάρκεια της συζήτησης, είναι ένα σημάδι ότι το άτομο είναι ανήσυχο και αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι λέει κάτι που δεν είναι αλήθεια ή που τον κάνει να αισθάνεται άβολα μιλώντας για αυτό.
Επιπλέον, άλλα σημάδια, όπως η διόγκωση των ρουθουνιών κατά την αναπνοή, η αναπνοή βαθιά, το δάγκωμα των χειλιών σας ή η αναβοσβήνει πολύ γρήγορα, μπορεί επίσης να υποδεικνύουν ότι ο εγκέφαλος είναι υπερβολικός για να χτίσει μια ψεύτικη ιστορία.
2. Παρατηρήστε όλες τις κινήσεις του σώματος
Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για να μάθετε πότε κάποιος ψέματα και χρησιμοποιείται από εμπειρογνώμονες ανίχνευσης ψεύδους. Κανονικά, όταν είμαστε ειλικρινείς, ολόκληρο το σώμα κινείται με συγχρονισμένο τρόπο, αλλά όταν προσπαθούμε να εξαπατήσουμε κάποιον, είναι κοινό ότι κάτι δεν συγχρονίζεται. Για παράδειγμα, το άτομο μπορεί να μιλά πολύ αυτοπεποίθηση, αλλά το σώμα του αποσύρεται, σε αντίθεση με την αίσθηση που προσφέρει η φωνή.
Οι πιο συνηθισμένες αλλαγές στη γλώσσα του σώματος που υποδηλώνουν ότι ένα ψέμα λέγεται περιλαμβάνει ότι είναι πολύ ήσυχη κατά τη διάρκεια της συζήτησης, διασχίζοντας τα χέρια σας και κρατώντας τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας.
3. Να είστε ενήμεροι στα χέρια
Είναι πολύ πιθανό να προσέξει ολόκληρο το σώμα για να ξέρει πότε κάποιος ψεύδεται, αλλά η κίνηση των χεριών μπορεί να είναι αρκετή για να ανακαλύψει κάποιον ψεύτη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του χρόνου που προσπαθείτε να πείτε ένα ψέμα, ο νους ενδιαφέρεται να κρατήσει τη σωματική κίνηση πιο κοντά στο φυσικό, αλλά η κίνηση των χεριών είναι πολύ δύσκολο να αντιγραφεί.
Με τον τρόπο αυτό, η κίνηση των χεριών μπορεί να υποδεικνύει:
- Κλειστά χέρια: μπορεί να είναι ένδειξη έλλειψης εντιμότητας ή υπερβολικού στρες.
- Χέρια που κινούνται στα ρούχα: δείχνει ότι το άτομο είναι άβολο και ανήσυχο.
- Πολύ ασταμάτητα χέρια: είναι μια κίνηση που συχνά γίνεται από εκείνους που είναι συνηθισμένοι να ψεύδονται.
- Βάλτε τα χέρια σας στο λαιμό ή το λαιμό: δείχνει το άγχος και την ενόχληση με αυτό που μιλάτε.
Επίσης, η τοποθέτηση αντικειμένων μπροστά από το πρόσωπο με το οποίο μιλάτε μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι είστε ψέματα επειδή είστε πρόθυμοι να δημιουργήσετε απόσταση, η οποία συμβαίνει συνήθως όταν λέτε κάτι που σας κάνει νευρικό και άβολο.
4. Ακούστε προσεκτικά
Οι αλλαγές φωνής μπορούν να εντοπίσουν γρήγορα έναν ψεύτη, ειδικά όταν υπάρχουν έντονες αλλαγές στη φωνή, όπως η ομιλία με χονδροειδή φωνή και η αρχική ομιλία με μια λεπτότερη φωνή. Αλλά σε άλλες περιπτώσεις, αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι πιο δύσκολο να παρατηρηθούν και έτσι είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε εάν υπάρχουν πάρα πολλές αλλαγές στην ταχύτητα ενώ μιλάτε.
5. Δώστε προσοχή στα μάτια
Είναι δυνατόν να γνωρίζετε πολλά για τα συναισθήματα ενός ατόμου μόνο μέσω των ματιών τους. Αυτό είναι δυνατό επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ψυχολογικά προγραμματισμένοι να κοιτάξουν προς ορισμένες κατευθύνσεις ανάλογα με το τι σκέφτονται ή αισθάνονται.
Οι τύποι εμφάνισης που σχετίζονται συνήθως με ένα ψέμα περιλαμβάνουν:
- Κοιτάξτε προς τα πάνω και προς τα αριστερά: συμβαίνει όταν κάποιος σκέφτεται ένα ψέμα να μιλήσει.
- Κοιτάξτε προς τα αριστερά: είναι πιο συχνή όταν προσπαθείτε να χτίσετε ένα ψέμα ενώ μιλάτε.
- Κοιτάξτε προς τα κάτω και προς τα αριστερά: δείχνει ότι σκέφτεστε κάτι που έχει γίνει.
Άλλα σημάδια που μπορούν να μεταδοθούν από τα μάτια και που μπορεί να υποδηλώνουν ένα ψέμα περιλαμβάνουν την εξέταση απευθείας στα μάτια κατά τη διάρκεια σχεδόν όλης της συζήτησης και αναβοσβήνουν συχνότερα από το κανονικό.
