Ο χυμός καρπούζι είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο που βοηθά στη μείωση της κατακράτησης υγρών και την εξάλειψη των τοξινών από το σώμα, και είναι ιδανικό για την αποτοξίνωση του σώματος και τη μείωση του πρήξιμου του σώματος, ειδικά των ποδιών και του προσώπου.
Επιπλέον, αυτοί οι χυμοί διουρητικών καρπούζι μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε δίαιτες απώλειας βάρους, αφού η εξάλειψη του πλεονάζοντος υγρού βοηθά να χάσει κάποιο συσσωρευμένο βάρος. Δείτε άλλες νόστιμες συνταγές για τους χυμούς διουρητικών.
Εκτός από αυτούς τους χυμούς, μπορείτε επίσης να αυξήσετε την κατανάλωση τροφίμων όπως φασόλια, ρεβίθια ή κοτόπουλο, για παράδειγμα, καθώς καταναλώνετε περίπου 2 λίτρα νερού την ημέρα, κάνετε τακτική άσκηση και αποφεύγετε να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι .
1. Καρπούζι και χυμό σέλινου
Το σέλινο είναι ένα άλλο φαγητό με ισχυρή διουρητική δύναμη, που βοηθά στη θεραπεία ορισμένων προβλημάτων στα νεφρά, όπως οι πέτρες στα νεφρά, εκτός από την εξάλειψη των τοξινών. Επιπλέον, έχει λίγες θερμίδες και έχει μια ευχάριστη γεύση, είναι μια μεγάλη επιλογή για να προσθέσετε χυμό καρπούζι.
Συστατικά
- 3 μεσαίες φέτες καρπούζι
- 1 στέλεχος σέλινου
- 100 ml νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Κόψτε το καρπούζι και αφαιρέστε τους σπόρους του. Στη συνέχεια, προσθέστε το στο μπλέντερ μαζί με τα άλλα συστατικά, χτυπήστε καλά και πίνετε αυτό το χυμό καρπούζι πολλές φορές την ημέρα.
2. Χυμό καρπούζι με τζίντζερ
Αυτός είναι ο τέλειος χυμός για την εξάλειψη των υπερβολικών υγρών και την ενίσχυση του σώματος καθώς διαθέτει τζίντζερ που είναι ένα εξαιρετικό φυσικό αντιφλεγμονώδες για την αντιμετώπιση προβλημάτων όπως το κρύο και ο πονόλαιμος. Επιπλέον, βοηθά επίσης στην εξάλειψη της περίσσειας χοληστερόλης, στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στην αποτροπή σχηματισμού θρόμβων.
Ωστόσο, αυτός ο χυμός δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες, άτομα με καρδιακά προβλήματα ή που χρησιμοποιούν φάρμακα που μπορεί να επηρεαστούν από την επίδραση του τζίντζερ.
Συστατικά
- 3 μεσαίες φέτες καρπουζιού.
- ½ χυμό λεμονιού.
- ½ φλιτζάνι νερό καρύδας?
- 1 κουταλιά της σούπας σκόνη τζίντζερ ή ψιλοκομμένο.
Τρόπος προετοιμασίας
Συνδυάστε τα συστατικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να ληφθεί ένα ομοιογενές μίγμα. Αυτός ο χυμός πρέπει να λαμβάνεται 2 έως 3 φορές την ημέρα.
3. Καρπούζι και χυμό αγγουριού
Αυτό είναι ένας τέλειος χυμός για τις πιο ζεστές μέρες του καλοκαιριού, καθώς αποφεύγοντας την κατακράτηση υγρών, επιτρέποντας στην κοιλιά να στεγνώσει στην παραλία, έχει επίσης μια πολύ δροσιστική γεύση που βοηθά στην καταπολέμηση του καλοκαιριού.
Συστατικά
- 3 μεσαίες φέτες καρπουζιού.
- ½ χυμό λεμονιού.
- 1 μεσαίο αγγούρι.
- ½ χυμό λεμονιού.
Τρόπος προετοιμασίας
Ξεφλουδίστε το αγγούρι και κόψτε σε μικρά κομμάτια. Στη συνέχεια, προσθέστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και κτυπήστε μέχρι να πάρετε ένα ομοιογενές μείγμα. Αυτός ο χυμός μπορεί να καταναλωθεί μέχρι 3 φορές την ημέρα.
