Η σχετική υγρασία του ιδανικού αέρα είναι πάνω από 60%, αλλά μπορεί να φθάσει σε τιμές κάτω του 15%, γεγονός που ενέχει κίνδυνο για την υγεία. Μερικές από τις συνέπειες της χαμηλής υγρασίας αέρα για την υγεία είναι:
- ξηροστομία, μάτια, μύτη και λαιμό
- ξηρό βήχα
- υπερβολική δίψα
- φαγούρα μάτια
- ξηρό δέρμα
- κόπωση
- αδιαθεσία
- δύσκολη αναπνοή
Επιπλέον, αναπνευστικές αλλεργίες μπορεί να προκύψουν που κάνουν τέλεια οξυγόνωση του εγκεφάλου προκαλώντας περιπτώσεις ζάλης και ίλιγγος. Όσοι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αυτές τις συνέπειες είναι παιδιά και ηλικιωμένοι επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα εξασθενεί.
Για να αυξήσετε τον ρυθμό υγρασίας στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λύσεις όπως η ύπαρξη ενός υγραντήρα αέρα μέσα στο δωμάτιο ή η τοποθέτηση μιας πετσέτας υγρής λουτρού στο κεφάλι του κρεβατιού ή μια καρέκλα στο δωμάτιο, για παράδειγμα.
