Ο κρύος ιδρώτας είναι μια αντίδραση του σώματος που συνήθως συμβαίνει για να σας προστατεύσει από επικίνδυνες καταστάσεις ή σε περιπτώσεις στέρησης οξυγόνου, που είναι πολύ συχνές σε περιπτώσεις όπως η υπογλυκαιμία, η υπόταση, το άγχος, η υποξία, η γενικευμένη λοίμωξη και ο σοκ.
Επομένως, κάθε φορά που το σύμπτωμα αυτό είναι επαναλαμβανόμενο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γενικό γιατρό για να αξιολογήσετε εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα που μπορεί να είναι στην καταγωγή του, ξεκινώντας την πιο κατάλληλη θεραπεία. Ορισμένες από τις πιο κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:
1. Υπογλυκαιμία
Η υπογλυκαιμία εμφανίζεται συνήθως όταν τα επίπεδα σακχάρου μειώνονται κάτω από τα 70 mg / dl, προκαλώντας συμπτώματα όπως κρύο ιδρώτα, κεφαλαλγία, λιποθυμία, θολή όραση, σύγχυση, αδυναμία, αίσθημα κακουχίας, ναυτία ή υπνηλία. Δείτε περισσότερα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της υπογλυκαιμίας.
Για να μάθετε ποιες τιμές γλυκόζης στο αίμα μπορούν να γίνουν μια γρήγορη δοκιμή με τη συσκευή χειρός που συνήθως χρησιμοποιείται από διαβητικούς.
Τι πρέπει να κάνετε: Πρώτα συμπτώματα υπογλυκαιμίας πρέπει να καθίσετε το συντομότερο δυνατόν και να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε ζάχαρη ή υδατάνθρακες που χωνεύονται εύκολα, όπως χυμό φρούτων, σφαίρα ή κέικ. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή εάν το άτομο ξεπεράσει, θα πρέπει να τοποθετηθεί λίγη ζάχαρη κάτω από τη γλώσσα και η πρώτη βοήθεια θα πρέπει να αναζητηθεί για ιατρική βοήθεια.
2. Υπόταση
Όταν εμφανίζεται υπόταση, πιο γνωστή ως χαμηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να υπάρξει μείωση του οξυγόνου που φθάνει στον εγκέφαλο και στα όργανα, προκαλώντας όχι μόνο κρύες εφιδρώσεις, αλλά και ζάλη, αίσθημα παλμών, αδυναμία, θολή όραση, αίσθημα κακουχίας, χλιδή ή λιποθυμία .
Τι πρέπει να κάνετε: Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης υπότασης, το άτομο πρέπει να προσπαθήσει να σηκώσει τα πόδια του έτσι ώστε να στέκονται πάνω από τον κορμό και να πίνουν υγρά. Μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση.
3. Άγχος και άγχος
Σε καταστάσεις άγχους και άγχους ο οργανισμός αντιδρά στην παραγωγή ψυχρών ιδρώσεων κυρίως στο μέτωπο, τα χέρια, τα πόδια και τις μασχάλες. Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, το άτομο που πάσχει από άγχος μπορεί επίσης να παρουσιάσει ένταση, αίσθημα κακουχίας, ναυτία, πόθους για έμετο, αίσθημα παλμών και τρόμο. Δείτε άλλα συμπτώματα που μπορεί να έχετε σε καταστάσεις άγχους.
Τι να κάνετε: Υπάρχουν μερικοί τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν στον έλεγχο του άγχους, όπως το να χαλαρώσετε ή να κάνετε ζεστό μπάνιο, λαμβάνοντας φυσικές θεραπείες όπως τσάι χαμομηλιού ή χυμό φρούτων πάθους. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις όπου είναι δύσκολο να ελέγξετε το άγχος, μπορεί να χρειαστεί ψυχολογική συμβουλή ή ακόμα και φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφηθούν από το γιατρό.
4. Μειωμένο οξυγόνο
Σε περιπτώσεις υποξίας, που είναι μείωση της παροχής οξυγόνου στους ιστούς του σώματος, συμπτώματα όπως κρύοι ιδρώτες, δύσπνοια, αδυναμία, διανοητική σύγχυση, ζάλη και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις λιποθυμία και κώμα μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο, αυτό θα πρέπει να πάει επειγόντως στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.
Μειωμένο οξυγόνο μπορεί να συμβεί σε καταστάσεις όπου η κυκλοφορία του αίματος είναι κακή, σε περιπτώσεις δηλητηρίασης, όταν σε χώρους με υψόμετρο άνω των 3000 μέτρων, σε άτομα με πνευμονική νόσο ή αναιμία.
Τι πρέπει να κάνετε: Η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση μίας μάσκας οξυγόνου για την ομαλοποίηση των επιπέδων στο αίμα και την επίλυση της αιτίας της υποξίας με συγκεκριμένες θεραπείες όπως νεφελοποίηση για άσθμα, φάρμακα για τη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων ή της καρδιάς, αγωγή για αναιμία ή αντίδοτα για η δηλητηρίαση, για παράδειγμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητη η χρήση τεχνητής αναπνοής.
5. Γενικευμένη μόλυνση
Γενικευμένη λοίμωξη ή σήψη είναι μια βακτηριακή, ιογενής ή μυκητιασική λοίμωξη που επηρεάζει διάφορα όργανα του σώματος, οδηγώντας στην αποτυχία της και καθιστώντας πιο δύσκολη την οξυγόνωση. Μπορεί να προκαλέσει κρύους ιδρώτες, υψηλό πυρετό, τρόμο, πτώση πίεσης ή ταχυκαρδία.
Τι πρέπει να κάνετε: Η θεραπεία για γενικευμένη λοίμωξη συνίσταται στη λήψη αντιβιοτικών, αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και στην αντικατάσταση υγρών. Ωστόσο, τα μέτρα αυτά μπορεί να μην είναι επαρκή και μπορεί να είναι απαραίτητη η τεχνητή αναπνοή σε μια μονάδα εντατικής θεραπείας.
6. Σοκ
Κατά τη διάρκεια μιας κατάστασης σοκ, η οποία μπορεί να εμφανιστεί λόγω ενός μεγάλου τραύματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, αλλεργικής αντίδρασης ή ατυχήματος, μπορεί να συμβεί πτώση οξυγόνου, εμποδίζοντας τα όργανα να λάβουν την επαρκή ποσότητα που χρειάζονται για να λειτουργήσουν, προκαλώντας συμπτώματα όπως κρύες εφιδρώσεις, , αυξημένος ρυθμός παλμών, ναυτία και έμετος, αδυναμία, ζάλη ή άγχος.
Τι πρέπει να κάνετε: Το πρόσωπο που εισέρχεται σε κραδασμούς μπορεί ή όχι να το γνωρίζει, αλλά σε όλες τις περιπτώσεις είναι σκόπιμο να πάτε σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
