Η θεραπεία για την εμμηνόπαυση μπορεί να γίνει με τη χρήση ορμονικών φαρμάκων, αλλά πάντοτε υπό ιατρική καθοδήγηση, διότι σε μερικές γυναίκες αυτή η θεραπεία αντενδείκνυται όπως συμβαίνει στην περίπτωση εκείνων που έχουν καρκίνο του μαστού ή ενδομήτριο, λύκο, πορφυρία ή είχαν επεισόδια έμφρακτου ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Για όσους δεν έχουν αντενδείξεις, μπορεί να ενδείκνυται η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης επειδή είναι σε θέση να μειώσει την ένταση των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, όπως οι εξάψεις, ευερεθιστότητα, οστεοπόρωση, καρδιαγγειακές παθήσεις, κολπική ξηρότητα και συναισθηματική αστάθεια.
Θεραπείες για την εμμηνόπαυση
Ο γυναικολόγος μπορεί να αναφέρει τη χρήση φαρμάκων όπως:
- Femoston: περιέχει τις ορμόνες της οιστραδιόλης και της διδρογεστερόνης στη σύνθεση της. Δείτε πώς μπορείτε να πάρετε το Femoston για να αντικαταστήσετε τις γυναικείες ορμόνες.
- Climene: περιέχει τις ορμόνες Valerate της οιστραδιόλης και του προγεστεγόνου στη σύνθεση του. Μάθετε πότε πρέπει να λάβετε αυτό το φάρμακο στο Climene - Remedy for Hormone Replacement Therapy.
Επιπλέον, τα αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά μπορεί επίσης να υποδεικνύονται από το γιατρό, ανάλογα με τη σοβαρότητα των αισθημένων συμπτωμάτων.
Αυτή η θεραπεία με φάρμακα μπορεί να γίνει για 3 ή 6 μήνες ή κατά την κρίση του γιατρού και για να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητά του, θα πρέπει να επανεξετάσει τα συμπτώματα που παρουσιάζει η γυναίκα κάθε μήνα ή κάθε 2 μήνες.
Φυσική θεραπεία της εμμηνόπαυσης
Η φυσική θεραπεία της εμμηνόπαυσης μπορεί να γίνει με τη χρήση βοτανοθεραπευτικών και ομοιοπαθητικών φαρμάκων που πρέπει επίσης να συνταγογραφούνται από το γιατρό.
| Φυτοθεραπευτικά μέσα | Ομοιοπαθητικά διορθωτικά μέτρα |
| Βαφή μουριάς. Σόγια Ισοφλαβόνη | Μετακίνηση Lachesis, Sepia, Glonoinum |
| Streptococcus ( Cimicifuga racemosa ) | Amil nitrosum, αιματηρή |
Αυτές οι φυσικές θεραπείες είναι ένας καλός τρόπος για να βρεθεί η ευημερία στην εμμηνόπαυση, αλλά αντενδείκνυνται για εκείνους που παίρνουν τα ορμονικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό.
Διατροφή για την εμμηνόπαυση
Για τη θρεπτική θεραπεία της εμμηνόπαυσης ενδείκνυται η καθημερινή κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν φυτο-ορμόνες όπως η σόγια και το μαρμελάδα επειδή έχουν μικρές συγκεντρώσεις της ίδιας ορμόνης που παράγουν οι ωοθήκες και έτσι μπορούν να βοηθήσουν στην εξασθένηση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Συνιστάται να καταναλώνετε 60g πρωτεΐνης σόγιας ανά ημέρα, έτσι ώστε να επηρεάζεται κυρίως από τα κύματα της θερμοκρασίας που συμβαίνουν κατά την εμμηνόπαυση.
Άλλες σημαντικές συμβουλές είναι:
- Αυξήστε την κατανάλωση γάλακτος και των παραγώγων της για την καταπολέμηση της οστεοπόρωσης.
- Πίνετε άφθονο νερό για να αποφύγετε την ξηρότητα του δέρματος και των μαλλιών.
- Κάνετε ελαφριά γεύματα, όχι ογκώδη και τρώτε κάθε 3 ώρες.
- Κάποιο είδος σωματικής δραστηριότητας, για την παροχή απελευθέρωσης ενδορφινών στην κυκλοφορία του αίματος που προάγουν την αίσθηση της ευημερίας.
Ελέγξτε μερικές μεγάλες φυσικές στρατηγικές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης στο παρακάτω βίντεο:
