Ο θηλασμός είναι μια λεπτή στιγμή στη ζωή της μητέρας και του μωρού, και είναι συνήθως μια δύσκολη εποχή και φέρνει μαζί της πολλούς φόβους, όπως ο φόβος του ξηρού γάλακτος, η μικρή ή η αδυναμία του μωρού.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το μητρικό γάλα γίνεται ακριβώς όπως και το πόσο χρειάζεται το παιδί και ότι είναι το μόνο απαραίτητο φαγητό για τον 6ο μήνα της ζωής του μωρού. Για περισσότερες ερωτήσεις, εδώ είναι 10 μύθοι και αλήθειες για το μητρικό γάλα.
1. Το γάλα μπορεί να είναι κακό για το μωρό σας
ΜΥΘΟΣ. Το μητρικό γάλα γίνεται με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού σε κάθε στάδιο της ζωής, ακόμη και στην περίπτωση των κοκαλιάρικων γυναικών.
Στις πρώτες μέρες είναι πιο κιτρινωπό με το να είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, γεγονός που θα βοηθήσει στην προστασία του μωρού από ασθένειες και λοιμώξεις από την αρχή της ζωής. Στη συνέχεια γίνεται πιο συνεπής και σε μεγαλύτερη ποσότητα καθώς γίνεται πλούσιο σε λιπαρά για να βοηθήσει το μωρό να πάρει βάρος.
2. Η μητέρα πρέπει να πίνει πολλά υγρά για να έχει περισσότερο γάλα
ΑΛΗΘΕΙΑ . Το κύριο συστατικό του γάλακτος είναι το νερό και έτσι η γυναίκα πρέπει να πίνει άφθονο νερό και άλλα υγρά όπως χυμούς, βιταμίνες και τσάγια για να διατηρήσει μια καλή παραγωγή γάλακτος. Η σύσταση είναι η μητέρα να καταναλώνει 3 έως 4 λίτρα νερού την ημέρα.
3. Τα μικρά στήθη παράγουν λίγο γάλα
ΜΥΘΟΣ . Το μέγεθος του μαστού δεν επηρεάζει την ποσότητα γάλακτος που παράγεται και τα μεγάλα ή μικρά στήθη έχουν την ίδια ικανότητα να τροφοδοτούν καλά το μωρό. Η κύρια φροντίδα για καλή παραγωγή γάλακτος είναι να τρώτε τον εαυτό σας καλά, να πίνετε άφθονο νερό και να θηλάζετε όποτε το μωρό σας θέλει.
4. Το άγχος και η πίεση μειώνουν την παραγωγή γάλακτος
ΑΛΗΘΕΙΑ . Το άγχος, το άγχος και η νευρικότητα μεταβάλλουν την παραγωγή ορμονών που ελέγχουν την παραγωγή γάλακτος και μπορούν να μειώσουν την ποσότητα γάλακτος που παράγεται. Για να αποφευχθεί αυτή η επιπλοκή, η μητέρα θα πρέπει να προσπαθήσει να χαλαρώσει, να ξεκουραστεί και να παραμείνει σε ένα ήσυχο μέρος όποτε είναι δυνατόν, διεγείροντας τη σύνδεσή της με το μωρό και απολαμβάνοντας τη νέα φάση της ζωής.
5. Η βιομηχανική σκόνη γάλακτος είναι ισχυρότερη από το μητρικό γάλα
ΜΥΘΟΣ . Το μητρικό γάλα είναι το ισχυρότερο και το πιο κατάλληλο για το μωρό, αλλά πολλές οικογένειες διαπιστώνουν ότι το μωρό αισθάνεται λιγότερο πεινασμένο όταν καταναλώνει βιομηχανοποιημένο γάλα. Ωστόσο, αυτή η πεποίθηση προέρχεται από το γεγονός ότι το μητρικό γάλα είναι καλύτερα αφομοιωμένο και απορροφάται από τα έντερα του μωρού, προκαλώντας τον να πάρει περισσότερο γάλα σε λιγότερο χρόνο. Από την άλλη πλευρά, το βιομηχανοποιημένο γάλα είναι πιο δύσκολο να απορροφηθεί από το μωρό και ξοδεύει περισσότερο χρόνο για να το χωνέψει.
6. Το μητρικό γάλα είναι αρκετό μέχρι τον 6ο μήνα του μωρού
ΑΛΗΘΕΙΑ . Το μητρικό γάλα είναι το μόνο φαγητό που χρειάζεται το μωρό μέχρι τον 6ο μήνα της ζωής και δεν είναι απαραίτητο να συμπληρώνει τη διατροφή του με νερό, τσάι, χυμούς φρούτων ή οποιοδήποτε άλλο φαγητό.
7. Η σιλικόνη διαταράσσει την παραγωγή γάλακτος
ΜΥΘΟΣ . Η τοποθέτηση σιλικόνης ή η μαστοσκοπία δεν παρεμποδίζει την παραγωγή γάλακτος ή τη διαδικασία θηλασμού, υπό τον όρο ότι γίνεται με την κατάλληλη τεχνική για τη διατήρηση των μαστικών αδένων του μαστού.
8. Είναι απαραίτητο να στεγνώσει ολόκληρο το στήθος πριν δώσετε το άλλο στο μωρό
ΑΛΗΘΕΙΑ . Σε κάθε σίτιση, το μωρό πρέπει πρώτα να στεγνώσει ολόκληρο το στήθος πριν αρχίσει να νοσηλεύει στο άλλο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το γάλα βγαίνει σε φάσεις ενώ το μωρό χάλια, το πρώτο μέρος είναι κυρίως νερό και πρωτεΐνη, και το τελευταίο αποτελείται από λίπη που θα βοηθήσουν το μωρό να πάρει βάρος.
Εάν το μωρό δεν πιπιλίζει όλο το γάλα από ένα στήθος, στην επόμενη τροφή θα πρέπει να συνεχίσει στο ίδιο στήθος για να τελειώσει όλο το γάλα του πριν πάει στο άλλο.
9. Κανάκια, μαύρη μπύρα, μελιτζάνα rapadura και ζαχαροκάλαμου αυξάνουν την παραγωγή γάλακτος
ΜΥΘΟΣ . Κανένα τρόφιμο δεν μπορεί να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος, διότι εξαρτάται από το σύνολο της τροφής της μητέρας και την ποσότητα υγρών που καταναλώνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εκτός από την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, η ίδια η πράξη του θηλασμού είναι εκείνη που διεγείρει τις ορμόνες που ευθύνονται για την αύξηση της ποσότητας γάλακτος που παράγεται.
10. Το πρωτόγαλα είναι πλούσιο σε αντισώματα
ΑΛΗΘΕΙΑ . Το πρωτόγαλα, το γάλα που βγαίνει τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση του μωρού, είναι πλούσιο σε αντισώματα που περνούν από τη μητέρα στο μωρό και είναι απαραίτητο για την προστασία του παιδιού από ασθένειες και λοιμώξεις τις πρώτες ημέρες της ζωής. Μερικές φορές, όταν το μωρό άρρωστο αργότερα, το μητρικό γάλα τροποποιεί επίσης για να δώσει ανοσία στο μωρό και να τον βοηθήσει να ανανήψει πιο γρήγορα .
