Για να σταματήσετε τον πόνο στην κοιλιά που προκαλείται από τη διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να αποφύγετε τα ναρκωτικά και τα τρόφιμα που κρατούν το έντερο για τουλάχιστον τις 3 πρώτες ημέρες, επιτρέποντας στα υγρά περιττώματα και τους εμπλεκόμενους μικροοργανισμούς να διαφύγουν.
Έτσι, όταν η έγκυος έχει πόνο στο στομάχι και διάρροια, συνιστάται:
- Πίνετε υγρά όπως νερό, νερό καρύδας, σπιτικό ορό γάλακτος, τσάι ή φυσικούς χυμούς κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
- Τρώτε εύκολα εύπεπτα τρόφιμα, όπως τα μαγειρεμένα φρούτα και τα λαχανικά, όπως π.χ.
- Φάτε μαγειρεμένα ή ψητά τρόφιμα όπως το βρασμένο ρύζι και τα ζυμαρικά, το βραστό κοτόπουλο και αποφύγετε το τηγάνισμα.
- Φάτε σε μικρές ποσότητες .
- Αποφύγετε να καταναλώνετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, όπως δημητριακά, αποφλοιωμένα φρούτα, φύτρα σιταριού, όσπρια και αποξηραμένα φρούτα.
- Μην τρώτε λουκάνικα, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, σοκολάτα, καφέ, μαύρο τσάι, κέικ, μπισκότα, σάλτσες και γλυκά επειδή διεγείρουν το έντερο ή είναι δύσκολο να αφομοιώσουν τα τρόφιμα.
Για να γνωρίζετε τα σωστά βήματα για να κάνετε σπιτικό ορό, παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο:
Γενικά, η διάρροια κατά την εγκυμοσύνη δεν βλάπτει το μωρό, μόνο σε περιπτώσεις που προκαλείται από σοβαρή εντερική λοίμωξη και η γυναίκα πρέπει να νοσηλευτεί. Απλούστερες περιπτώσεις, όταν εμφανίζεται διάρροια λόγω νευρικότητας ή επειδή η γυναίκα έφαγε κάτι που ήταν ακατάλληλο για κατανάλωση δεν επηρεάζει συνήθως το μωρό, αλλά σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να αποφεύγεται η αφυδάτωση.
Αρχική θεραπεία
Το τσάι του χαμομηλιού είναι μια μεγάλη θεραπεία για τον πόνο στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της αντιφλεγμονώδους, αντι-σπασμωδικής και καταπραϋντικής δράσης του. Για να φτιάξετε το τσάι, απλά προσθέστε 3 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα λουλούδια χαμομηλιού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το να κρυώσει, να στραγγίξετε και να πιείτε. Αυτό το τσάι μπορεί να ληφθεί 3 φορές την ημέρα ή σε μικρές ποσότητες, αλλά και πάντα μετά από ένα επεισόδιο διάρροιας γιατί βοηθά στην ενυδάτωση του σώματος.
Δείτε άλλες θεραπείες για διάρροια κατά την εγκυμοσύνη.
Τα διορθωτικά μέτρα για τη διακοπή της διάρροιας
Η διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αντιμετωπίζεται πολύ προσεκτικά και πάντα υπό ιατρική παρακολούθηση, διότι ορισμένες θεραπείες μπορούν να περάσουν στο μωρό μέσω του πλακούντα.
Έτσι, τα φάρμακα που θεωρούνται γενικά ασφαλή κατά την εγκυμοσύνη είναι προβιοτικά, επειδή βοηθούν στην αναπλήρωση της εντερικής χλωρίδας, μειώνοντας τη διάρροια με σταδιακό, υγιεινό και ασφαλή τρόπο, όπως συμβαίνει με τα UL 250 και Floratil. Το φυσικό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη και το Yakult μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση του εντέρου.
Επιπλέον, ως συμπλήρωμα οποιασδήποτε θεραπείας, θα πρέπει πάντα να πίνετε άφθονα υγρά για να αναπληρώσετε το νερό που εξαλείφεται από τη διάρροια. Για το λόγο αυτό, υπάρχουν στοματικά διαλύματα επανυδάτωσης στα φαρμακεία που περιέχουν σύνθετα υδατικά και ανόργανα άλατα.
Τα αντιδιαρροϊκά δεν συνιστώνται κατά την εγκυμοσύνη, διότι εκτός από τη μετάβαση στο μωρό, αυτά τα φάρμακα μπορούν να αποτρέψουν την εκροή παθολογικών μικροοργανισμών, επιδεινώνοντας την κατάσταση.
Πότε να πάτε στο μαιευτήρα
Η έγκυος γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί τον μαιευτήρα ή να πάει στο νοσοκομείο σε περιπτώσεις όπου ο πόνος στην κοιλιά είναι πολύ έντονος και έντονος, έχει έμετο ή πυρετό υψηλότερο από 38ºC και το κόπρανο έχει αίμα. Υπό την παρουσία αυτών των συμπτωμάτων, είναι σημαντικό για την έγκυο γυναίκα να ζητήσει ιατρική βοήθεια για να κάνει τη διάγνωση και να αρχίσει τη θεραπεία που υποδεικνύει ο γιατρός το συντομότερο δυνατό.
