Ορισμένες σπιτικές συνταγές με φυσικά φυτά που είναι εύκολο να βρεθούν είναι μια εξαιρετική οικονομική επιλογή για να ολοκληρωθεί η θεραπεία της αρθρίτιδας. Είναι συνήθως σε θέση να μειώσουν τη φλεγμονή στην άρθρωση, ενισχύοντας την επίδραση των φαρμάκων που συνταγογραφούνται από το γιατρό και περαιτέρω ανακούφιση από τον πόνο.
Επομένως, αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο της θεραπείας που υποδεικνύει ο γιατρός, αλλά είναι πολύ ενδεδειγμένα επειδή μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο ή να αποτρέψουν την επανεμφάνισή του. Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε αυτό το είδος φυσικών θεραπειών, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό ώστε να μπορέσει να αξιολογήσει την ανάγκη προσαρμογής της δόσης των φαρμάκων.
1. Τσάι δεντρολίβανου
Το δεντρολίβανο έχει ιδιότητες που βοηθούν στην αποκατάσταση της άρθρωσης, είναι ένα μεγάλο συμπλήρωμα στη χρήση αντιφλεγμονώδους θεραπείας και ανακουφίζει αρκετά τα συμπτώματα του ρευματισμού.
Συστατικά
- 1 κουταλάκι του γλυκού πράσινα ή αποξηραμένα φύλλα δενδρολίβανου
- 250 ml βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τα φύλλα δενδρολίβανου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος και πίνετε το ακόμα ζεστό τσάι, επαναλαμβάνοντας 2 έως 4 φορές την ημέρα.
2. Τσάι ιτιά και Ulmaria
Ήδη η ιτιά και το ulmar έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου από διάφορα προβλήματα άρθρωσης όπως αρθρίτιδα, αρθρίτιδα ή ουρική αρθρίτιδα. Επιπλέον, καθώς το Ulm βοηθά ελαφρώς χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος, το αποτέλεσμα μπορεί να αισθανθεί περισσότερο.
Συστατικά
- 1 ποτήρι νερό
- 1 κουταλιά της σούπας κορμό δέντρου ιτιάς
- 1 κουταλιά της σούπας ulmaria
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε όλα τα συστατικά σε μια κατσαρόλα και βράζετε για περίπου 5 λεπτά. Κορυφή, αφήστε δροσερό και, όταν είναι ζεστό, πιέστε και πιείτε έπειτα. Συνιστάται να πάρετε 1 φλιτζάνι το πρωί και ένα άλλο το βράδυ.
Εκτός από την καθημερινή λήψη αυτών των θεραπειών, μπορεί κανείς να κάνει ένα μικρό μασάζ στην προσβεβλημένη άρθρωση χρησιμοποιώντας ζεστό αμυγδαλέλαιο.
3. Αλεύρι με λιναρόσπορο
Μια άλλη μεγάλη επιλογή θεραπείας στο σπίτι για την ανακούφιση του πόνου είναι η χρήση ενός λιναρόσπορου.
Συστατικά
- 1 ποτήρι λιναρόσπορου
- 1 πόδι ή μια μαξιλαροθήκη
Τρόπος προετοιμασίας
Η λύση είναι να τοποθετήσετε τους σπόρους λιναρόσπορου μέσα στην αποθήκη ή τη μαξιλαροθήκη και να την συνδέσετε με έναν κόμπο ή να ράψετε. Ακριβώς θερμάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 2 λεπτά και μετά βάλτε ακόμα ζεστό πάνω από την άρθρωση με αρθρώσεις.
Παρακολουθήστε στο παρακάτω βίντεο πώς μπορείτε να κάνετε αυτή τη συμπίεση χρησιμοποιώντας ρύζι ή άλλους ξηρούς σπόρους:
