Το ιερό κέλυφος είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας λόγω του καθαρτικού αποτελέσματος που προάγει την εκκένωση των περιττωμάτων. Το επιστημονικό του όνομα είναι Rhamnus purshiana DC και μπορεί να αγοραστεί σε καταστήματα φυσικών προϊόντων και σε μερικά φαρμακεία χειρισμού.
Το εκχύλισμα του κελύφους μεταβολίζεται από τα εντερικά βακτηρίδια, παράγοντας ουσίες που διεγείρουν την κίνηση του εντέρου, ελλείψει εκκένωσης.
Γιατί χρησιμοποιείται το Ιερό Shell;
Το ιερό κέλυφος χρησιμοποιείται συνήθως για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, καθώς έχει ιδιότητες που μειώνουν την απορρόφηση λίπους, εκτός από την ενίσχυση της πέψης του λίπους και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τον έλεγχο της χοληστερόλης.
Αυτό το φυτό έχει καθαρτικά, διουρητικά, διεγερτικά και τονωτικά χαρακτηριστικά. Έτσι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών, απώλεια βάρους, βοήθεια στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, κοιλιακό φούσκωμα, μη ρυθμιζόμενη εμμηνορροϊκή ροή, αιμορροΐδες, προβλήματα στο ήπαρ και δυσπεψία.
Αντενδείξεις χρήσης
Το ιερό κέλυφος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες, καθώς μπορεί να προκαλέσει άμβλωση, βρέφη, παιδιά ηλικίας κάτω των 6 ετών και ασθενείς που έχουν σκωληκοειδίτιδα, αφυδάτωση, εντερική απόφραξη, ναυτία, αιμορραγία από τον πρωκτό, έμετο ή κοιλιακό άλγος.
Παρενέργειες του ιερού κελύφους
Αν και έχει πολλά οφέλη, η χρήση του ιερού κελύφους μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ορισμένων παρενεργειών, όπως:
- Κούραση;
- Κοιλιακές κράμπες.
- Μείωση του καλίου στο αίμα.
- Διάρροια.
- Έλλειψη όρεξης.
- Κακή απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.
- Ναυτία;
- Απώλεια της κανονικότητας για την απομάκρυνση.
- Υπερβολική εφίδρωση.
- Ζάλη;
- Έμετος.
Για την αποφυγή παρενεργειών, συνιστάται η χρήση του ιερού κελύφους υπό ιατρική παρακολούθηση και μετά από τις ημερήσιες δόσεις που προτείνει ο κατασκευαστής, η οποία συνήθως είναι 50 έως 600 mg ημερησίως και διαιρείται σε 3 δόσεις την ημέρα στην περίπτωση κελύφους κάψουλας.
Ιερό τσάι κελύφους
Ο αποξηραμένος φλοιός του ιερού κελύφους χρησιμοποιείται για την παρασκευή τσαγιού και εγχύσεων.
Πώς να ετοιμάσετε: Βάλτε 25 γραμμάρια φλοιού σε ένα τηγάνι με 1 λίτρο βραστό νερό, αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά. Πίνετε 1 με 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Δείτε άλλες συνταγές καθαρτικού τσαγιού για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.
