Η περιμενοπάθεια είναι η φάση που σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ζωής μιας γυναίκας και πριν από την εμμηνόπαυση. Είναι η προσέγγιση της τελευταίας εμμήνου ρύσεως, γύρω στην ηλικία των 50 ετών, που συμβαίνει μέσω της μείωσης της παραγωγής οιστρογόνων.
Συμπτώματα της Perimenopause
Τα συμπτώματα της περιμηνόπαυσης οδηγούν πολλές γυναίκες να πιστεύουν ότι είναι εμμηνόπαυση πριν από την ώρα, οι κυριότερες είναι οι εξής: ακανόνιστη εμμηνόρροια, θερμότητα, νυχτερινές εφιδρώσεις, μειωμένη λίμπιντο, προβλήματα ούρων, ευερεθιστότητα, υπέρταση, πονοκέφαλοι και ίλιγγος.
Η διάγνωση γίνεται με την παρατήρηση των συμπτωμάτων και κυρίως με την παρατυπία του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Θεραπεία της Perimenopause
Τα συμπτώματα πρέπει να ανακουφίζονται μέσω μιας διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και τακτικής σωματικής δραστηριότητας. Οι αντισυλληπτικές μέθοδοι θα πρέπει να διατηρούνται κατά τη διάρκεια της φάσης της περιμενώσεως, διότι, παρόλο που είναι σπάνιες, είναι δυνατόν να συλλάβουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Πολλές γυναίκες που προκαλούν σύγχυση στην εμμηνόπαυση με την εμμηνόπαυση προκαλούν την αντικατάσταση ορμονών, γεγονός που μπορεί να βλάψει την υγεία της γυναίκας, καθώς η περιμενώπαυση μπορεί να διαρκέσει για πολλά χρόνια.
Εάν έχετε εισέλθει στην εμμηνόπαυση ή εισέρχεστε σε αυτήν την φάση της ζωής, μπορείτε να δείτε πώς να αισθάνεστε καλύτερα στο παρακάτω βίντεο:
