Ο ελληνικός κόλπος, επίσης γνωστός ως fenacho ή alforvas, είναι ένα φαρμακευτικό φυτό του οποίου οι σπόροι έχουν πεπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ως εκ τούτου μπορούν να είναι χρήσιμες στη θεραπεία της γαστρίτιδας και του ελέγχου των επιπέδων χοληστερόλης.
Η επιστημονική ονομασία fenugreek είναι Trigonella foenum-graecum και μπορεί να βρεθεί στο κατάστημα φυσικών προϊόντων, ελεύθερων εκθέσεων ή συμπληρωμάτων αποθήκης με τη μορφή σκόνης, σπόρου ή κάψουλας. Η τιμή του fenugreek ποικίλλει ανάλογα με τον τόπο αγοράς, την ποσότητα και την κατάσταση κατά την οποία βρίσκεται (σε σκόνη, σπόρους ή κάψουλα) μεταξύ R $ 3 και R $ 130, 00.
Τι χρησιμοποιείται το Feno-Greek;
Το Fenugreek έχει καθαρτικά, αφροδισιακά, αντιφλεγμονώδη, πεπτικά, αντιοξειδωτικά και αντιμικροβιακά χαρακτηριστικά, έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές περιπτώσεις, όπως:
- Μειώστε και ελέγξτε τα επίπεδα χοληστερόλης και γλυκόζης στο αίμα.
- Ελέγχοντας την αναιμία.
- Θεραπεία της γαστρίτιδας.
- Μειώστε τη φλεγμονή.
- Αντιμετωπίστε τις κοιλότητες και τη φαρυγγίτιδα.
- Βελτιώστε τη λειτουργία του εντέρου.
- Ανακουφίστε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
- Μειώστε τις εμμηνόρροπες κράμπες.
- Τόνωση της παραγωγής τεστοστερόνης.
- Αύξηση της ενέργειας.
- Μειώστε το σωματικό λίπος.
Εκτός από αυτές τις εφαρμογές, το fenugreek μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση των προβλημάτων του τριχωτού της κεφαλής, όπως η πιτυρίδα, η τριχόπτωση και η φαλάκρα, καθώς επίσης και η ενυδάτωση και η επιτάχυνση της υγιούς ανάπτυξης των τριχών. Δείτε άλλες συμβουλές για να κάνετε τα μαλλιά να γίνονται ταχύτερα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Feno-Greek
Τα χρησιμοποιημένα τμήματα του σέλινου είναι οι σπόροι, όπου συνήθως βρίσκονται οι φαρμακευτικές ιδιότητες αυτού του φυτού. Οι σπόροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε έδαφος και να αραιωθούν στο γάλα, να εγχυθούν ή να μαγειρευτούν για να παρασκευάσουν τσάι, κάψουλες, που βρίσκονται σε φυσικά καταστήματα τροφίμων και σε συμπιεσμένες εφαρμογές με θρυμματισμένους και θερμαινόμενους σπόρους μάραθου.
- Τσάι Fenugreek για συμπιέσεις, γαργάρες και κολπικές πλύσεις: Χρησιμοποιήστε 2 κουταλάκια σπόρους fenugreek και 1 φλιτζάνι νερό. Βράζουμε τους σπόρους στο νερό για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, στέλεχος και να χρησιμοποιήσετε το τσάι στις κομπρέσες του τριχωτού της κεφαλής για τη θεραπεία της πιτυρίδας και της φαλάκρας, το γαργάλημα για τη θεραπεία των κραταιών ή των κολπικών πλύσεων.
- Fenugreek τσάι: Χρησιμοποιήστε 1 φλιτζάνι κρύο νερό πάνω από δύο κουταλάκια του γλυκού, αφήστε να σταθεί για 3 ώρες, στη συνέχεια βράστε τα συστατικά, το στέλεχος και το ποτό ενώ είναι ζεστό, 3 φορές την ημέρα για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και την ανακούφιση των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων.
- Συμπυκνώστε με τους σπόρους του fenugreek για να βράσει: Χρησιμοποιήστε 110 g σπόρων fenugreek με νερό ή ξύδι. Χτυπάτε στο μπλέντερ μέχρι να πάρετε μια πάστα και να φέρετε στη φωτιά μέχρι να βράσει. Στη συνέχεια εξαπλώστε τον πολτό ακόμα ζεστό σε ένα πανί και εφαρμόστε πάνω από το σημείο της φλεγμονής μέχρι να κρυώσει επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία 3 έως 4 φορές την ημέρα.
Πιθανές παρενέργειες
Η υπερβολική κατανάλωση fenugreek μπορεί να προκαλέσει αερισμό, φούσκωμα της κοιλιάς και διάρροια, καθώς και ερεθισμό του δέρματος όταν χρησιμοποιούνται από άτομα που είναι αλλεργικά σε αυτό το φυτό, οπότε είναι σημαντικό να έχετε οδηγίες από έναν βοτανολόγο για τον καλύτερο τρόπο χρήσης αυτού του φυτού χωρίς δυσμενείς επιπτώσεις.
Το Fenugreek αντενδείκνυται για τις έγκυες γυναίκες καθώς μπορεί να προκαλέσει εργασία, θηλάζουσες μητέρες και διαβητικούς που εξαρτώνται από την ινσουλίνη.
