ΠΏΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΉΣΕΤΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΉ ΜΕΤΕΩΡΙΣΜΌΣ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Πώς να σταματήσετε την υπερβολική μετεωρισμός



Επιλογή Συντάκτη
Τι είναι η παραρρινοκολπίτιδα και πώς να την αντιμετωπίσετε
Τι είναι η παραρρινοκολπίτιδα και πώς να την αντιμετωπίσετε
Για να σταματήσετε την υπερβολική μετεωρισμός, είναι απαραίτητο να αλλάξετε κάποιες διατροφικές συνήθειες επειδή τα αέρια παράγονται στο έντερο με τη ζύμωση των βακτηριδίων, επηρεάζοντάς τα από τη σίτιση, επομένως όσοι έχουν πολλά αέρια πρέπει να αποφεύγουν να τρώνε τρόφιμα που προκαλούν αέρια. Κατάλογος τροφίμων που παράγουν φυσικό αέριο Αυτή η λίστα περιέχει ορισμένα τρόφιμα που παράγουν φυσικό αέριο, γι 'αυτό πρέπει να αποφεύγονται: Μπρόκολα, Κουνουπίδι, Λάχανο, Γογγύλι, Ροκ Κρεμμύδι, Ραπανάκι, Αγγούρι, γλυκοπατάτα, πράσινο πιπέρι