ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΤΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΆ ΚΑΙ ΠΟΎ ΝΑ ΤΑ ΒΡΕΊΤΕ ΣΤΑ ΤΡΌΦΙΜΑ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Τι αντιοξειδωτικά είναι και τι αντιοξειδωτικά είναι για



Επιλογή Συντάκτη
Πώς να χρησιμοποιήσετε το υπόθετο γλυκερίνης
Πώς να χρησιμοποιήσετε το υπόθετο γλυκερίνης
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που εμποδίζουν την επιβλαβή δράση ελεύθερων ριζών στα κύτταρα, που ευνοούν τη γήρανση του κυττάρου, τη βλάβη του DNA και την εμφάνιση ασθενειών όπως ο καρκίνος. Μεταξύ των πιο γνωστών αντιοξειδωτικών είναι η βιταμίνη C, η οποία μπορεί να βρεθεί σε εσπεριδοειδή όπως πορτοκάλι, ανανά και κάσιους. Τα αντιοξειδωτικά μ