ΠΏΣ ΝΑ ΜΕΙΏΣΕΤΕ ΤΗ ΔΙΌΓΚΩΣΗ ΜΕ ΤΑ ΤΡΌΦΙΜΑ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Τρόφιμα για να καταπολεμήσουν το πρήξιμο



Επιλογή Συντάκτη
Τι είναι το Polyposis sessil και πότε είναι Σοβαρή
Τι είναι το Polyposis sessil και πότε είναι Σοβαρή
Αγγούρι, chuchu, πεπόνι ή καρπούζι είναι τρόφιμα με διουρητικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση του πρηξίματος, ειδικά αν είναι υψηλά σε νερό. Αυτό που κάνουν αυτά τα τρόφιμα είναι η αύξηση της παραγωγής ούρων και η μείωση της κατακράτησης νερού, μειώνοντας έτσι τη διόγκωση του σώματος. Εκτός από το στοίχημα για την κατανάλωση αυτών των τροφών, για να μειωθεί η διόγκωση, είναι επίσης σημαντικό να ασκούμε τακτική σωματική δραστηριότητα και να πίνουμε 1, 5 έως 2 λίτρα υγρών ημερησίως, όπως νερό ή μάραθο ή αλογοουρά, για