Ο χυμός Guava είναι καλός για την απώλεια βάρους γιατί έχει λίγες θερμίδες, 63 θερμίδες ανά φλιτζάνι και μειώνει την ανάγκη για φαγητό στο επόμενο γεύμα, επειδή τα γκουάβα και το αχλάδι είναι φρούτα πλούσια σε ίνες που μειώνουν την όρεξη.
Επιπλέον, αυτός ο χυμός έχει επίσης το σέλινο, το οποίο είναι ένα διουρητικό φαγητό που βοηθά στην απολύμανση του σώματος.
Συστατικά
- 1 guava
- 2 μίσχοι σέλινου
- 1 αχλάδι
- Κύβοι πάγου
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε τη γουάβα, το σέλινο και το αχλάδι στο μπλέντερ, χτυπάτε καλά και προσθέστε τελικά τον πάγο.
Για να χάσετε βάρος με αυτό το χυμό, πίνετε μόνο 1 φλιτζάνι πριν το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο για να μειώσετε την επιθυμία να φάτε στο γεύμα και έτσι να διευκολύνετε την απώλεια βάρους
Το Guava μπορεί να καταναλωθεί με τη μορφή χυμών, βιταμινών και επιδορπίων στη φυσική τους μορφή. Χρησιμοποιείται πολύ για την καταπολέμηση της διάρροιας, επειδή έχει αντιδιαρροϊκές ιδιότητες. Δείτε επίσης: Χυμός Guava για διάρροια.
