Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που υπάρχει στο πλάσμα του αίματος και σχετίζεται με την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, στεφανιαία νόσο ή καρδιακή προσβολή, επειδή τα υψηλά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία.
Συνήθως, ο καρδιολόγος ή ο γενικός ιατρός μπορεί να διατάξει μια εξέταση ομοκυστεΐνης να εξετάσει την ποσότητα αυτού του αμινοξέος στο αίμα, αξιολογώντας την ανάγκη να ξεκινήσει μια θεραπεία για την πρόληψη των προαναφερθέντων καρδιαγγειακών προβλημάτων, αν η τιμή είναι υψηλή.
Οι φυσιολογικές τιμές ομοκυστεΐνης στις εξετάσεις αίματος πρέπει να είναι κάτω από 15 μικρογραμμομόρια / λίτρο, αν και αυτή η τιμή μπορεί να ποικίλλει ελαφρώς ανάλογα με το εργαστήριο που αναλύει και η ομοκυστεΐνη είναι συνήθως ανησυχητική όταν είναι πάνω από την τιμή αναφοράς.
Τι μπορεί να δείξει
Τα επίπεδα ομοκυστεΐνης στο σώμα μετριούνται από τη δοκιμή αίματος που ζητά ο γιατρός. Τα επίπεδα της κυκλοφορίας του αίματος μπορεί να υποδηλώνουν
1. Χαμηλή ομοκυστεΐνη
Η χαμηλή τιμή ομοκυστεΐνης συνήθως δεν προκαλεί συναγερμό, ειδικά εάν ο ασθενής παίρνει συμπληρώματα με βιταμίνη Β ή φολικό οξύ, όπως στην περίπτωση της εγκυμοσύνης, καθώς οι ουσίες αυτές μειώνουν τη συγκέντρωση της ομοκυστεΐνης.
Ωστόσο, όταν η τιμή της ομοκυστεΐνης μειώνεται σε μεγάλο βαθμό και για κανένα προφανή λόγο συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γενικό για να αξιολογήσετε το πρόβλημα, καθώς μπορεί να είναι ένα σημάδι χαμηλής παραγωγής αυτού του αμινοξέος.
2. Υψηλή ομοκυστεΐνη
Η υψηλή ομοκυστεΐνη προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών, ειδικά κόκκινου κρέατος, που μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, οδηγώντας σε καρδιαγγειακές παθήσεις.
Η αυξημένη ομοκυστεΐνη στο αίμα μπορεί επίσης να οφείλεται:
- Γενετικές ασθένειες που μεταβάλλουν τον μεταβολισμό σας.
- Χαμηλή πρόσληψη τροφής με βιταμίνη Β6 ή 12.
- Ασθένειες, όπως ο υποθυρεοειδισμός, η νεφρική νόσο ή η ψωρίαση.
- Χρήση ορισμένων φαρμάκων.
Επιπλέον, άλλοι παράγοντες που συνδέονται με την αυξημένη ομοκυστεΐνη είναι ο τρόπος ζωής, λόγω κάποιων συνηθειών όπως το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση καφέ και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
Έτσι, κάθε φορά που υπάρχουν υψηλές τιμές αυτού του αμινοξέος, ο γιατρός πρέπει να κάνει μια κλινική αξιολόγηση και να ζητήσει εξετάσεις για να ανιχνεύσει την αιτία του και να δώσει περισσότερη καθοδήγηση.
Πώς να μειώσετε την ομοκυστεΐνη
Η θεραπεία για υψηλή ομοκυστεΐνη πρέπει να γίνει με τη μείωση της πρόσληψης πρωτεϊνικών τροφών, ειδικά κόκκινου κρέατος. Επιπλέον, συνιστάται να αυξηθεί η πρόσληψη τροφών με βιταμίνες Β6 ή Β12, όπως η μπριζόλα, ο σολομός ή τα οστρακοειδή, για παράδειγμα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν η τροφή δεν επαρκεί για να μειώσει την ομοκυστεΐνη, ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής με φολικό οξύ, βιταμίνη Β2, ταυρίνη ή βεταϊνη για να μειώσει την ποσότητα ομοκυστεΐνης στο αίμα.
