Βιταμίνη C: ένα απαραίτητο αντιοξειδωτικό


Επιλογή Συντάκτη
Πονοκέφαλος σε προσκρούσεις: Αυτοκτονικός πονοκέφαλος
Πονοκέφαλος σε προσκρούσεις: Αυτοκτονικός πονοκέφαλος
Η βιταμίνη C, που ονομάζεται επίσης ασκορβικό οξύ, είναι ένα διάσημο αντιοξειδωτικό που λειτουργεί προστατεύοντας τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες, τις ουσίες που προκαλούν τη γήρανση των κυττάρων και την εμφάνιση του καρκίνου. Χρησιμοποιείται επίσης ευρέως ως συμπλήρωμα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και των προϊόντων ομορφιάς για τη μείωση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών. Τα τρόφιμα πλούσια σε