Ο χυμός γεώτρησης πατάτας είναι καλός για τον διαβήτη επειδή το τρόφιμο περιέχει φρουκτοολιγοσακχαρίτες και ινουλίνη, ουσίες που δεν πέπτονται από την πεπτική οδό, με το ίδιο αποτέλεσμα των ινών. Ως εκ τούτου, μπορούν να καταναλωθούν από ασθενείς με διαβήτη για να βοηθήσουν στον έλεγχο της γλυκαιμίας.
Επιπλέον, αυτός ο χυμός είναι επίσης ιδανικός για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος επειδή αυτή η πατάτα συμβάλλει στην αύξηση του κορεσμού και περιέχει λίγες θερμίδες, είναι ιδανική για όσους προσπαθούν να τρώνε λιγότερο και να χάσουν βάρος.
Συστατικά
- 1 ποτήρι μεταλλικό νερό ή καρύδα
- 5 έως 6 cm πατάτας και με τεμαχισμένα ωμά
Τρόπος προετοιμασίας
Χτυπήστε τα συστατικά στο μπλέντερ, τεντώστε και πιείτε τα παρακάτω.
Αυτός ο χυμός πατάτας μπορεί να καταναλωθεί καθημερινά, αλλά ο ενδοκρινολόγος ή ο διαβητολόγος πρέπει να έχει τη γνώση ότι παίρνετε αυτή τη φυσική θεραπεία. Αυτό συμβαίνει επειδή τα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν τη γλυκαιμία και την αποτελεσματικότητα ορισμένων θεραπειών του διαβήτη.
Δείτε επίσης άλλες φυσικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε καλύτερα με τον διαβήτη:
- Συνταγή πλιγούρι βρώμης για τον διαβήτη
- Συνταγή κέικ με αμαράντο για τον διαβήτη
