Η βιγκορεξία, γνωστή και ως σύνδρομο Adonis ή μυϊκή δυσμορφική διαταραχή, είναι μια ψυχολογική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από διαρκή δυσαρέσκεια με το σώμα, όπου ο άνθρωπος βλέπει τον εαυτό του πολύ λεπτό και αδύναμο όταν στην πραγματικότητα είναι ισχυρός και έχει καλά αναπτυγμένους μύες, για παράδειγμα.
Αυτή η διαταραχή είναι πιο συχνή στους άνδρες ηλικίας μεταξύ 18 και 35 ετών και οδηγεί σε εξαντλητική άσκηση, πάντα με αυξημένο φορτίο, καθώς και σε υπερβολική ανησυχία για την τροφή και τη χρήση αναβολικών παραγόντων που μπορούν να δημιουργήσουν κινδύνους για την υγεία. Μάθετε τι είναι τα αποτελέσματα των αναβολικών στο σώμα.
Συμπτώματα της vigorexia
Το σύμπτωμα που συνδέεται περισσότερο με τη βιγλυκερία είναι η δυσαρέσκεια με το ίδιο το σώμα. Το πρόσωπο, παρά το γεγονός ότι έχει σχήμα, φαίνεται πολύ αδύναμο και λεπτό, λαμβάνοντας υπόψη το ανεπαρκές του σώμα. Άλλα συμπτώματα της vigorexia είναι:
- Επίμονος μυϊκός πόνος σε όλο το σώμα.
- Κούραση μέχρι το άκρο.
- Ευερεθιστότητα.
- Κατάθλιψη;
- Ανορεξία / πολύ περιοριστική διατροφή,
- Αϋπνία;
- Αυξημένος καρδιακός ρυθμός σε ηρεμία.
- Χαμηλότερες επιδόσεις κατά τη διάρκεια της στενής επαφής.
- Αίσθημα κατωτερότητας.
Συνήθως το σθεναρό υιοθετεί μια πολύ περιοριστική τροφή και δεν καταναλώνει λίπη, είναι η δίαιτα που κατευθύνεται αυστηρά στην κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες, με στόχο την αύξηση της μυϊκής μάζας. Επίσης, η υπερβολική χρήση αναβολικών και συμπληρωμάτων πρωτεϊνών, καθώς και η χρήση ωρών στο γυμναστήριο, αυξάνοντας πάντα το φορτίο των ασκήσεων.
Οι άνθρωποι με vigorexia είναι πάντα δυσαρεστημένοι με τα αποτελέσματα, βλέποντας τον εαυτό τους ως πολύ λεπτό και αδύναμο, αν και είναι πολύ ισχυροί και έχουν πολύ καλά καθορισμένους και αναπτυγμένους μύες. Επομένως, η vigorexia θεωρείται ένας τύπος Obsessive Compulsive Disorder και απαιτεί θεραπεία.
Κύριες αιτίες
Η βιγορρεξία είναι μια ψυχολογική διαταραχή της οποίας η εμφάνιση πιστεύεται ότι οφείλεται σε κάποια αλλοίωση που σχετίζεται με τους νευροδιαβιβαστές του κεντρικού νευρικού συστήματος, δεδομένου ότι σε ορισμένες περιπτώσεις βιγρεξίας προηγήθηκαν ασθένειες όπως η μηνιγγίτιδα ή η εγκεφαλίτιδα.
Εκτός από τη νευρολογική αιτία, η vigorexia συνδέεται επίσης με την υιοθέτηση από πολλούς ενός μοτίβου σώματος και ως εκ τούτου καταλήγουν να εμμονή με την άσκηση και τη διατροφή για να φτάσουν στο σώμα που θεωρούν ιδανικό. Η υπερβολική ανησυχία για την υγιεινή διατροφή, γνωστή ως ορθορεξία, είναι επίσης μια ψυχολογική διαταραχή και χαρακτηρίζεται από μια κακή διατροφή λόγω της υπερβολικής ανησυχίας για την καθαρότητα των τροφίμων και τη μη κατανάλωση ζωικών τροφών. Μάθετε πώς να προσδιορίζετε την ορθορεξία.
Συνέπειες της vigorexia
Με την πάροδο του χρόνου, η vigorexia έχει ως αποτέλεσμα αρκετές συνέπειες, οι οποίες σχετίζονται κυρίως με τη συχνή και συνεχή χρήση αναβολικών στεροειδών ορμονών και πρωτεϊνικών συμπληρωμάτων διατροφής όπως νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια, προβλήματα κυκλοφορίας, άγχος και κατάθλιψη, καθώς και καρκίνο του προστάτη και μείωση του όρχεως, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την ανδρική γονιμότητα.
Πώς γίνεται η θεραπεία;
Η θεραπεία της vigorexia γίνεται μέσω μιας πολυεπαγγελματικής ομάδας, όπως για παράδειγμα ο γιατρός, ο ψυχολόγος, ο διαιτολόγος και οι επαγγελματίες της φυσικής αγωγής. Η ψυχοθεραπεία είναι εξαιρετικής σημασίας για τη θεραπεία της vigorexia, δεδομένου ότι έχει ως στόχο να επιτρέψει στο άτομο να αποδεχθεί τον εαυτό του όπως είναι και να αυξήσει την αυτοεκτίμησή του.
Ενδείκνυται επίσης να αναστέλλεται η χρήση αναβολικών και πρωτεϊνικών συμπληρωμάτων και να υπάρχει ισορροπημένη διατροφή και να κατευθύνεται από διατροφολόγο. Επιπλέον, τα φάρμακα που βασίζονται σε σεροτονίνη μπορεί να συνιστώνται για τον έλεγχο της κατάθλιψης και του άγχους, επιπλέον των άλλων συμπτωμάτων που σχετίζονται με την ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά. Κατανοήστε τι είναι η σεροτονίνη και ποια είναι η σεροτονίνη.
Η άσκηση της σωματικής άσκησης δεν πρέπει να διακόπτεται, ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία φυσικής αγωγής.
