Το μασάζ με ζεστές πέτρες είναι ένα μασάζ με ζεστές πέτρες βασάλτη σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου και του κεφαλιού, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση και την ανακούφιση από την πίεση που συσσωρεύεται κατά τις καθημερινές εργασίες.
Αρχικά ένα πλήρες μασάζ σώματος γίνεται με άφθονο λάδι και στη συνέχεια ο θεραπευτής εκτελεί επίσης ένα απαλό μασάζ με τη θερμαινόμενη πέτρα που αφήνει να παραμείνει για λίγα λεπτά, σε ορισμένα σημεία του σώματος, που ονομάζονται βασικά σημεία acupressure.
Οφέλη από το Hot Stone Massage
Τα οφέλη του μασάζ με ζεστές πέτρες περιλαμβάνουν:
- Αύξηση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος λόγω θερμότητας από πέτρες.
- Βαθιά χαλάρωση επειδή η θερμότητα φθάνει στις βαθύτερες ίνες του μυός.
- Αυξημένη λεμφική αποστράγγιση.
- Ανακούφιση από μυϊκούς πόνους.
- Μειωμένο στρες και εντάσεις.
- Αυξημένη ευημερία. Φέρνει ευχαρίστηση στο σώμα λόγω θέρμανσης.
Το μασάζ με ζεστό πέτρωμα διαρκεί κατά μέσο όρο 90 λεπτά και είναι ιδανικό για τις ψυχρότερες χειμωνιάτικες μέρες.
Τιμή ζεστού μασάζ πέτρας
Η τιμή του μασάζ με ζεστές πέτρες ποικίλλει ανάλογα με το χρόνο της συνεδρίασης, αλλά μια συνεδρία για 1 ώρα κοστίζει περίπου R $ 100.00.
Το ζεστό πέτρωμα μασάζ αντενδείκνυται για άτομα με οξύ άσθμα, οξεία κυστίτιδα, οξείες λοιμώξεις, τραυματισμούς, δερματικές παθήσεις, καρκίνο και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πώς να κάνετε μασάζ με ζεστές πέτρες
Για να κάνετε μασάζ με ζεστές πέτρες θα πρέπει:
- Τοποθετήστε 5 ή 6 επίπεδες πέτρες βασάλτη μέσα σε μια κατσαρόλα με νερό.
- Βράζουμε το νερό με τις πέτρες και στη συνέχεια αφήνουμε να σταθεί μέχρι η θερμοκρασία να είναι 50ºC.
- Βάλτε μια πέτρα στο χέρι σας για να ελέγξετε τη θερμοκρασία της πέτρας.
- Μασάζ με λάδι γλυκού αμυγδάλου.
- Τοποθετήστε τις πέτρες στα βασικά σημεία βελονισμού της πλάτης για 10 λεπτά.
- Κάντε ένα ελαφρύ μασάζ με τις πέτρες στον τόπο όπου τοποθετήθηκαν.
Αν και το μασάζ με ζεστό πέτρωμα μπορεί να γίνει στο σπίτι, πρέπει, όποτε είναι δυνατόν, να γίνει από εκπαιδευμένο επαγγελματία για να εξασφαλίσει καλύτερα αποτελέσματα.
Δείτε επίσης: Massagemshiatsu.
