Τα πρώτα σημάδια της γυναικείας φαλάκρας είναι η λεύκανση του χρώματος και η μείωση του πάχους της τρίχας στο άνω μέρος της κεφαλής, η οποία εξελίσσεται για να μειωθεί η ποσότητα των μαλλιών και η εμφάνιση των περιοχών χωρίς τρίχες.
Η γυναικεία φαλάκρα είναι συνήθως κληρονομική και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής από την εφηβεία, αλλά είναι πιο συνηθισμένη μετά την ηλικία των 40 ετών όταν πλησιάζει η εμμηνόπαυση. Η θεραπεία τους γίνεται συνήθως με τη χρήση φαρμάκων όπως η σπιρονολακτόνη, τα οποία βοηθούν στη ρύθμιση των γυναικείων ορμονών, η οποία αποτελεί την κύρια αιτία της φαλάκρας στις γυναίκες.
Τα πρώτα σημάδια γυναικείας φαλάκρας
Τα πρώτα σημάδια γυναικείας φαλάκρας είναι:
- Σοβαρή απώλεια μαλλιών από το συνηθισμένο.
- Μειωμένο πάχος νήματος.
- Λεύκανση του χρώματος των μαλλιών.
- Μειωμένη ποσότητα νήματος στο κέντρο της κεφαλής.
- Εμφάνιση των περιοχών χωρίς τρίχες στο κεφάλι.
Η γυναικεία φαλάκρα εμφανίζεται κυρίως λόγω των γενετικών παραγόντων και των ορμονικών αλλαγών, που είναι πιο συχνές στις γυναίκες με εμμηνόπαυση ή στις γυναίκες που έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
Πώς είναι η διάγνωση της γυναικείας φαλάκρας
Η διάγνωση της γυναικείας φαλάκρας γίνεται από τον δερματολόγο μέσω της αξιολόγησης της τριχόπτωσης και της παρουσίας άλλων παραγόντων όπως η ακανόνιστη εμμηνόρροια, η σμηγματόρροια και η παρουσία των μαλλιών του προσώπου.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις ο γιατρός μπορεί να ζητήσει πρόσθετες εξετάσεις για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, όπως δερματοσκόπηση, στην οποία είχε το τριχωτό της κεφαλής μέσω ειδικού μεγεθυντικού φακού, το τρικόγραμμα, το οποίο αξιολογεί το σκέλος των μαλλιών κάτω από το μικροσκόπιο και τη βιοψία του το τριχωτό της κεφαλής
Θεραπεία της φαλάκρας στις γυναίκες
Η θεραπεία της φαλάκρας στις γυναίκες περιλαμβάνει φροντίδα με δίαιτα, έλεγχο βάρους, μείωση της σμηγματόρροιας και χρήση φαρμάκων σύμφωνα με την ιατρική καθοδήγηση, τα οποία μπορεί να είναι σε δισκία, όπως η σπιρονολακτόνη, ή τοπική χρήση όπως το Minoxidil.
Γενικά, πρέπει να παίρνετε 50 έως 300 mg Spironolactone ανά ημέρα και να χρησιμοποιείτε Minoxidil 2 φορές την ημέρα στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.
Είναι επίσης απαραίτητο να πλένετε τα μαλλιά τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα για να αποφύγετε τη σμηγματόρροια, χρησιμοποιώντας κατάλληλα προϊόντα με ουδέτερο pH και χωρίς αλάτι, ώστε να μην βλάπτετε το τριχωτό της κεφαλής. Μια άλλη συμβουλή είναι να μασάζετε το κεφάλι με τα δάκτυλά σας ή να χτενίζετε τα μαλλιά σας καθημερινά για τουλάχιστον 10 λεπτά, επειδή η απαλή τριβή στο τριχωτό της κεφαλής αυξάνει την κυκλοφορία στην περιοχή και βελτιώνει τη διατροφή των νήματος.
Επιπλέον, η διατροφή θα πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β12 και βιοτίνη, καθώς και μέταλλα ψευδάργυρο και σίδηρο, τα οποία βοηθούν στην ενίσχυση των μαλλιών και την τόνωση της τριχοφυΐας. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να βρεθούν κυρίως στα κρέατα, τα ψάρια, τα αυγά, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φιστίκια και τα καρύδια και πρέπει να συμβουλευτείτε τον διατροφολόγο για να αξιολογήσετε την ανάγκη λήψης συμπληρωμάτων βιταμινών.
Εδώ είναι τρόφιμα συμβουλές που ενισχύουν τα μαλλιά και να αυξήσουν τα μαλλιά.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία της φαλάκρας, δείτε επίσης:
- 4 τρόποι για τη θεραπεία της φαλάκρας
- Τρόφιμα κατά της τριχόπτωσης
