ΜΑΓΝΉΣΙΟ ΒΕΛΤΙΏΝΕΙ ΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΊΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΆΛΟΥ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Το μαγνήσιο βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου



Επιλογή Συντάκτη
Η Ορμόνη HCG σας βοηθά να χάσετε βάρος;
Η Ορμόνη HCG σας βοηθά να χάσετε βάρος;
Το μαγνήσιο βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, συμμετέχοντας στη μετάδοση των νευρικών παρορμήσεων, αυξάνοντας την ικανότητα μνήμης και εκμάθησης. Ορισμένα τρόφιμα με μαγνήσιο είναι σπόροι κολοκύθας, αμύγδαλα, φουντούκια και καρύδια Βραζιλίας, για παράδειγμα. Το συμπλήρωμα μαγνησίου είναι ένας μεγάλος φυσικός και ψυχικός τονωτικός και μπορεί να βρεθεί σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και φαρμακεία σε διάφορες μορφές και σε συνδυασμό με άλλα μέταλλα και βιταμίνες. Για να διατηρ