Ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα είναι η σούπα κολοκύθας.
Αυτό το μενού είναι επίσης ένα μεγάλο σπίτι θεραπεία για δυσκοιλιότητα στο μωρό, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς αντενδείξεις.
Η κολοκύθα είναι πλούσια σε ίνες, καθώς και γαλλικό σκόρδο (poró) και παπάγια και μαζί θα αυξήσουν το κέικ κοπράνων, καθιστώντας το πιο υγρό, διευκολύνοντας φυσικά την εντερική διαμετακόμιση.
Συστατικά
- 2 σκελίδες σκόρδου.
- 1 μίσχος σκόρδου.
- 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι.
- 1/2 κιλό κολοκύθας.
- 2 λίτρα νερού.
- 1 κουταλιά ελαιόλαδο.
- αλάτι και βασιλικό για γεύση.
Τρόπος προετοιμασίας
Σε μια κατσαρόλα βάλτε το σκόρδο, το πράσο, το κρεμμύδι και το ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσουν. Στη συνέχεια προσθέστε την κολοκύθα σε μικρά κομμάτια και νερό και μαγειρέψτε.
Όταν η κολοκύθα είναι μαλακή, χτυπήστε όλα τα συστατικά του μπλέντερ, σερβίρετε με αλάτι και βασιλικό και σερβίρετε ζεστά.
Ως επιδόρπιο φάτε μισή παπάγια παπάγια χτυπημένη με 1 κατσαρόλα γιαούρτι.
