Ένα εξαιρετικό εγχώριο φάρμακο για υψηλή αρτηριακή πίεση είναι το τσάι teaworms, αλλά πορτοκαλί και χυμό λεμονιού ή νερό σκόρδου είναι επίσης καλές επιλογές.
Εκτός από αυτές τις θεραπείες στο σπίτι, το άτομο θα πρέπει να έχει μια ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε αλάτι, να ασκεί τακτική άσκηση και να αποφεύγει το κάπνισμα ή την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.
Έγχυση μητρικού υγρού
Η έγχυση του agripalma έχει χαλαρωτικές και υποτασικές ιδιότητες που βοηθούν το άτομο να γίνει πιο ήρεμο και να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
Συστατικά
- 4 κουταλιές της σούπας (του καφέ) του ξηρού χόρτου του αγριπάλμα
- 2 φλιτζάνια νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε το νερό για να βράσει και έπειτα βράστε, βάλτε το βότανο, αφήστε το για 5 λεπτά. Στρώνετε και πιείτε περίπου 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Χυμός πορτοκαλιού με λεμόνι
Το λεμόνι και ο χυμός πορτοκαλιού για την υπέρταση περιέχουν αντιφλεγμονώδη και καλίου ιδιότητες που βοηθούν στη ρύθμιση της συστολής των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση του ατόμου.
Συστατικά
- Χυμός από 2 πορτοκάλια
- Χυμός 1 λεμονιού
- 2 κουταλιές της σούπας ζελέ
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τα συστατικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να ληφθεί ένα ομοιογενές μίγμα. Πίνετε μέχρι 2 φορές την ημέρα.
Σκόρδο νερό για υψηλή αρτηριακή πίεση
Το σκόρδο νερό για την υπέρταση έχει αντιθρομβωτικές και αντιϋπερτασικές ιδιότητες που βοηθούν στη διατήρηση της καρδιαγγειακής λειτουργίας, διευκολύνοντας τη θεραπεία της υπέρτασης.
Συστατικά
- 8 σκελίδες σκόρδο
- 1 λίτρο νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε τα συστατικά σε μια κατσαρόλα, καλύψτε και αφήστε να σταματήσει για 2 ώρες. Στρώνετε και πίνετε 2 έως 3 φορές την ημέρα, μετά τα γεύματα.
Άλλοι φυσικοί τρόποι ελέγχου της πίεσης:
- Αρχική θεραπεία για υψηλή αρτηριακή πίεση
- Τσάι βοτάνων για υψηλή αρτηριακή πίεση
- Φυσική θεραπεία για υψηλή αρτηριακή πίεση
